Recipes
Protein Franzbrötchen | Gesunde Mini Franzbrötchen
Schnell & proteinreich | Leckere Protein Franzbrötchen direkt aus dem IQs Kitchen Backofen
Waffel-Tiramisu | Schnelles 5min Protein Tiramisu
Ihr könnt euer Protein Waffel-Tiramisu ganz nach eurem eigenen Geschmack zubereiten und somit jedes Mal eine neue Tiramisu-Version genießen.
„MEXIKANO“ Chicken-Veggie Pfanne | One Pot Mahlzeit
Alles in eine Pfanne werfen, vor sich hin köcheln lassen und schon habt Ihr eine gesunde, sättigende und leckere Mahlzeit.
Wrap Lasagne | Vegetarische High Protein Lasagne
Die Lasagne Torte ist das perfekte „Kochen für Faule“ Rezept.
Mediterrane Gemüsenudel-Frischkäse Pfanne | Kalorienarmes Diät-Rezept
Gemüsenudeln liefern deinem Gericht jede Menge wichtiger Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe.
Apfelkuchen Bowl | Apple Pie Cheesecake Bowl
Ein fluffiger Vanille-Haferflockenkuchen trifft auf einen köstlichen Käsekuchen.
Wrapple Pie | Der Apfelkuchen der besonderen Art
Der schnellste Apfelkuchen, den es jemals in IQs Kitchen gegeben hat.
Mercimek Çorbasi | Türkische Linsensuppe
Auch Nicht-Veganer können die kleinen Kraftpakete als willkommene proteinreiche Abwechslung genießen.
Kartoffel-Kürbis Taler | Kartoffelpuffer mal anders
Gemüseverzehr wird bei euren Kleinen fortan zum Kinderspiel.
Körni Pudding | Der 1min-Low Carb Protein Milchreis
Auf diese Weise behaltet Ihr die volle Kontrolle über eure Ernährung und kommt günstig davon.
Flammkuchen-Fächer | Abwechslung in der Brotdose
Mein Flammkuchen-Fächer ist ein absolutes Express-Wohlfühl-Food in dieser stürmischen Herbstzeit.
Apfelbatzen | Gesunde Protein Apple Pie Pancakes
Die kalorienarmen Appel Pie Pancakes sind immer eine gute Wahl, wenn euch die Lust auf Süßes packt.
