IQs Kitchen Ratgeber

Frauengesundheit

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Die Basics sind einfach: Eine ausgewogene Ernährung, körperliche Aktivität und ein gesunder Lebensstil.

25. März 2024

Der Lebensstil sollte grundsätzlich verändert und beibehalten werden, um eine dauerhafte Verbesserung der Lebensqualität zu erfahren.

6. Juli 2021

Es kann sein, dass es bei euch nur einen einzigen Auslöser gibt oder mehrere Ursachen zusammentreffen.

14. September 2020

So kann es insbesondere in der zweiten Zyklushälfte, vor dem Eintritt der Menstruationsblutung, zu zahlreichen unangenehmen Symptomen kommen.

5. November 2019

Frauen verwenden oftmals viel zu wenig Gewicht und trainieren nicht intensiv genug.

15. Mai 2019

Der Verlust der Periode sollte keinesfalls verharmlost werden, da große gesundheitliche Risiken damit in Verbindung stehen.

28. September 2018

Meine Empfehlungen für eine optimale Versorgung