High Protein - IQs Kitchen - Gesunde Ernährung leicht gemacht

Das perfekte Diätrezept ohne dabei wichtige Nährstoffe zu vernachlässigen.

27. März 2023 Keine Kommentare

Ohne Kopfzerbrechen gleich zwei unserer Fit-Routinen abgedeckt.

10. März 2023 Keine Kommentare

Mein persönlicher Favorit unter allen bisherigen Pfannengerichten.

27. Februar 2023 Keine Kommentare

Dieses Pesto kann super als Dressing oder Dip umfunktioniert werden.

25. Februar 2023 Keine Kommentare

Eine gesunde, vollwertige (Abend)brot-Mahlzeit, die uns hervorragend sättigt.

22. Februar 2023 Keine Kommentare

Mit weniger als 400 Kalorien für die ganze Portion macht euch die cremige Hackfleisch-Paprika Pfanne gut satt.

18. Februar 2023 Keine Kommentare

Spannend ist, dass die Nachos in Wirklichkeit zurechtgeschnittene Protein Wraps sind.

15. Februar 2023 Keine Kommentare

Salzige Gebäckstücke, die zur typischen türkischen Küche gehören.

11. Februar 2023 Keine Kommentare

Auch ein Express Rezept kann ein wahrer Genussmoment sein, wie ich Euch mit der Pasta Garnelen Pfanne beweise!

25. Januar 2023 Keine Kommentare

Warum nicht gleich die doppelte Portion zubereiten und euch unnötigen Kochstress ersparen.

17. Januar 2023 Keine Kommentare

Das nenne ich mal einen kalorienarmen und eiweißreichen Diätkuchen.

10. Januar 2023 Keine Kommentare

Ihr könnt euer Protein Waffel-TiramiQ ganz nach eurem eigenen Geschmack zubereiten und somit jedes Mal eine neue Tiramisù-Version genießen.

27. Dezember 2022 Keine Kommentare