High Protein Pistazienschnecke | Ein Traum wird wahr

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Genau das, was du brauchst, um effektiv abzunehmen.

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Nährwertangaben

1 portionen

Serving size


Amount per serving
Kalorien491
% Täglicher Bedarf *
Fett 10g17%
Kohlenhydrate 46g19%
Eiweiß 47g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

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High Protein Pistazienschnecke | Ein Traum wird wahr

Good morning, liebe Qommunity!

Let's make Schnecke, die Dritte 😄. Den unzähligen Reposts meiner veganen High Protein Zimtschnecke sowie Nuss-Nougat Schoko Schnecke zufolge, steht Ihr offensichtlich auf diese Art von Bäckerteilchen. Und da Coach nichts lieber tut als auf eure Vorlieben einzugehen, gibt es heute eine saftige Pistazienschnecke, wie Ihr sie garantiert noch nicht gegessen habt.

Kalorienarm, zuckerfrei und High Protein - ein Abnehmrezept wie aus dem Bilderbuch!

Meine Pistazienschnecke ist genau das, was du brauchst, um effektiv abzunehmen, keine Gelüste zu bekommen und nie wieder das Gefühl zu haben, ständig auf leckeres Essen verzichten zu müssen. Anlass für dieses proteinreiche Teilchen war das neue Chunky Flavour "Pistachio White Chocolate" - mein Baby 😍. Ganze 2 Jahre lang hat das More Nutrition Entwicklungsteam an diesem anspruchsvollen Geschmack getüftelt und das Endergebnis könnte geschmacklich nicht authentischer sein. Nicht umsonst ist dieses Chunky Flavour schon zweimal in Folge in Sekundenschnelle ausverkauft gewesen, denn wer dem Coach vertraut und #teamq ist, der weiß nunmal, was gut ist und schlägt zu 😁.

Reinbeißen, genießen und dabei die persönliche Wunschfigur erreichen!

Ihr Lieben, Abnehmen war noch nie so einfach und lecker wie mit meiner neuen Pistazienschnecke. Probiert sie also unbedingt aus und gebt mir bitte Feedback! Ihr werdet auf Wolke 7 schweben, versprochen! Zur Videozubereitung geht es hier lang.

Mit besten Grüßen aus IQs Kitchen

Euer Abnehmcoach Q

Zutaten

Pistazienschnecke
 50 g Dinkelmehl
 4 g Backpulver
 75 g fettarmer Joghurt
Füllung
 100 g Skyr
 Etwas Wasser
 15 g gehackte Pistazien
Frosting
 2-3 EL Naturjoghutt

Zubereitungsschritte

1

Alle Zutaten für den Teig gut miteinander verkneten.

2

Die Arbeitsfläche einmehlen und den Teigling (nicht zu dünn!) ausrollen.

3

Die Zutaten für die Füllung mit etwas Wasser zu einer Creme anrühren und mit den gehackten Pistazien bestreuen.

4

Mit einem Pizzaschneider kleine Streifen schneiden. Diese übereinander legen und zu einer Schnecke aufrollen.

5

Den Teig in eine Backform geben und bei 180° Umluft ca. 15min lang im Ofen backen. Alternativ könnt Ihr die Schnecke auch etwa 10min lang bei 180° in den Airfryer geben.

6

Etwas abkühlen lassen und mit dem Frosting bestreichen.

Notes

High Protein Pistazienschnecke | Ein Traum wird wahr

Zutatenliste

Pistazienschnecke
50 g Dinkelmehl
4 g Backpulver
75 g fettarmer Joghurt
Füllung
100 g Skyr
Etwas Wasser
15 g gehackte Pistazien
Frosting
2-3 EL Naturjoghutt
1

Alle Zutaten für den Teig gut miteinander verkneten.

2

Die Arbeitsfläche einmehlen und den Teigling (nicht zu dünn!) ausrollen.

3

Die Zutaten für die Füllung mit etwas Wasser zu einer Creme anrühren und mit den gehackten Pistazien bestreuen.

4

Mit einem Pizzaschneider kleine Streifen schneiden. Diese übereinander legen und zu einer Schnecke aufrollen.

5

Den Teig in eine Backform geben und bei 180° Umluft ca. 15min lang im Ofen backen. Alternativ könnt Ihr die Schnecke auch etwa 10min lang bei 180° in den Airfryer geben.

6

Etwas abkühlen lassen und mit dem Frosting bestreichen.

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