Iced Coffee Pannacotta | Mehr als nur ein Shake

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eiweißreiche und zuckerarme Iced Coffee Pannacotta mit Wachmacher Bonus

ergibt2 PortionenKategorie, , Tags, ,
Bewertung
Nährwertangaben

2 portionen

Serving size

1


Amount per serving
Kalorien200
% Täglicher Bedarf *
Fett 2.5g5%
Kohlenhydrate 10g5%
Eiweiß 32g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

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Iced Coffee Pannacotta | Mehr als nur ein Shake

Good Morning, Ihr Kaffee Junkies!

Was gibt es Besseres am Morgen als einen leckeren, aromatischen Kaffee? Richtig: Ein leckerer, aromatischer Protein Iced Coffee im Geschmack eurer Wahl! Dieser schmeckt nämlich nicht nur hervorragend, sondern kann neben dem Wachmacher Effekt, bedingt durch das enthaltene Koffein, auch mit einer guten Portion Protein punktet, ein lebensnotwendiger Makronährstoff, dessen Vorteile wir schon zu genüge beleuchtet haben. Worüber wir allerdings noch nicht gesprochen haben, ist die Tatsache, dass der Protein Iced Coffee sich nicht nur als vollmundiges Protein Getränk eignet, sondern auch für die Zubereitung von Desserts und Gebäck. Mein cremiger Maple Walnut Coffee Cheesecake beispielsweise war einer meiner ersten Versuche, aber auch meine Marmor Brownies sind der absolute Wahnsinn. Und wer mir auf Instagram folgt und mich schon mal bei einer Protein Iced Coffee Aktion mit einer Bestellung (Code IQ für den maximalen Rabatt) unterstützt hat, der kam höchstwahrscheinlich auch bereits in den Genuss unseres atemberaubenden Iced Coffee Ebooks. Dieses Werk beinhaltet nicht nur viele weitere köstliche Rezeptideen, sondern begeistert auch mit umfangreichem, wissenswertem Kaffee Content, inklusive Nährwertvergleichen herkömmliche Kaffeespezialitäten betreffend. Kommen wir nun aber mal zum Wesentlichen: Meiner cremigen Iced Coffee Pannacotta!

Wer sagt, dass man den Protein Iced Coffee nur trinken kann?

Ich garantiert nicht, denn meine Iced Coffee Pannacotta ist das ideale Löffel Dessert, wenn Ihr auf eine proteinreiche und zuckerarme Ernährung aus seid, den Genussfaktor aber keineswegs außer Acht lassen wollt. Zudem habt Ihr mit dieser süßen Protein Kreation ein fantastisches Meal Prep Rezept, das Ihr als Anti-Heißhunger Waffe oder aber als gesunde Zwischenmahlzeit vorbereiten könnt. Und damit auch sicher keine Langeweile aufkommt, könnt Ihr dank der Vielfalt an Protein Iced Coffee Sorten immer wieder für ein anderes Geschmackserlebnis sorgen.

Eine köstliche Pannacotta löffeln und sich dabei etwas Gutes tun.

Das verspricht meine eiweißreiche und zuckerarme Iced Coffee Pannacotta mit Wachmacher Bonus, die Ihr, liebe Qommunity, am besten gleich jetzt ausprobieren solltet. Zur Videozubereitung geht es hier lang.

Lasst euch euer Dessert schmecken!

Mit besten Grüßen aus IQs Kitchen

Euer Abnehmcoach Q

Zutaten

Protein Pannacotta (2 Portionen)
 4 g Gelatinepulver
 2 EL Wasser
 250 g Magerquark
 50 ml Mandeldrink, ungesüßt
Topping
 20 g Light Sprühsahne
 Backkakao

Zubereitungsschritte

1

⁠Das Gelatinepulver mit 2EL Wasser 10min lang quellen lassen. Anschließend in einem Topf durch kurzes Erhitzen auflösen.

2

Die restlichen Zutaten unterrühren und die Masse auf 2 Dessert Gläser aufteilen.

3

Kalt stellen und vor dem Verzehr optional toppen.

Notes

Iced Coffee Pannacotta | Mehr als nur ein Shake

Zutatenliste

Protein Pannacotta (2 Portionen)
4 g Gelatinepulver
2 EL Wasser
250 g Magerquark
50 ml Mandeldrink, ungesüßt
Topping
20 g Light Sprühsahne
Backkakao
1

⁠Das Gelatinepulver mit 2EL Wasser 10min lang quellen lassen. Anschließend in einem Topf durch kurzes Erhitzen auflösen.

2

Die restlichen Zutaten unterrühren und die Masse auf 2 Dessert Gläser aufteilen.

3

Kalt stellen und vor dem Verzehr optional toppen.

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