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High Protein Pistazienschnecke | Ein Traum wird wahr

ergibt1 Portionen

Genau das, was du brauchst, um effektiv abzunehmen.

Pistazienschnecke
 50 g Dinkelmehl
 30 g More Protein "Sahne"
 5 g Chunky Flavour "Pistachio White Chocolate"
 25 g No More Sugar
 4 g Backpulver
 75 g fettarmer Joghurt
Füllung
 100 g Skyr
 3 g Chunky Flavour "Pistachio White Chocolate"
 Optional: Etwas Matcha Pulver zwecks dunklerer Farbe
 Etwas Wasser
 15 g gehackte Pistazien
Frosting
 2-3 EL Naturjoghutt
 Chunky Flavour “Pistachio White Chocolate”
1

Alle Zutaten für den Teig gut miteinander verkneten.

2

Die Arbeitsfläche einmehlen und den Teigling (nicht zu dünn!) ausrollen.

3

Die Zutaten für die Füllung mit etwas Wasser zu einer Creme anrühren und mit den gehackten Pistazien bestreuen.

4

Mit einem Pizzaschneider kleine Streifen schneiden. Diese übereinander legen und zu einer Schnecke aufrollen.

5

Den Teig in eine Backform geben und bei 180° Umluft ca. 15min lang im Ofen backen. Alternativ könnt Ihr die Schnecke auch etwa 10min lang bei 180° in den Airfryer geben.

6

Etwas abkühlen lassen und mit dem Frosting bestreichen.

Nährwertangaben

1 portionen

Serving size


Amount per serving
Kalorien491
% Täglicher Bedarf *
Fett 10g17%
Kohlenhydrate 46g19%
Eiweiß 47g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.