Schinken-Käse Nudeln | Pasta wie zu Kindertagen

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Schinken-Käse Nudeln | Pasta wie zu Kindertagen

Guten Abend, liebe Qommunity!

Ich weiß ja nicht, wie Ihr das seht, aber bei dem Begriff "Schinken-Käse Nudeln" fühle ich mich sofort in meine Kindheit zurückversetzt, wo der kleine Carmine mit strahlendem Gesicht über seine Lieblingspasta herfiel  😅. Und was damals schon geschmeckt hat, das tut es heute noch immer - mit dem einzigen Unterschied, dass wir unseren Proteinkonsum etwas besser im Blick haben.

Einfache Grundzutaten, schnell zubereitet und satte 50 Gramm Protein!

Meine Schinken-Käse Nudeln sind das Pasta Rezept schlechthin, wenn es darum geht, maximalen Genuss mit minimalem Aufwand und bestmöglichen Nährwerten zu verbinden. Dieses Gericht kriegt Ihr selbst nach einem anstrengendem Tag noch hin, denn das Ganze dauert nur etwa 10 Minuten - als sogar schneller als die Zeit, die Ihr für die Zubereitung einer TK-Pizza in Kauf nehmen müsstet und dazu wesentlich gesünder.

Ein Laie wird nur schwer glauben können, dass diese fantastisch schmeckende Sauce beim Abnehmen helfen kann.

Aber genauso sieht's aus, denn dank dem More Protein "Sahne" und der kalorienarmen Light Gourmet Sauce "Cheddar Cheese" können wir uns eine köstliche Protein Käse-Sahnesauce zubereiten, die wie eine pure Sünde schmeckt, jedoch das absolute Gegenteil ist. In Kombination mit einer leckeren Schinken-Pasta hat diese fett- und kalorienarme Sauce aufgrund ihres hohen Eiweißgehalts nämlich einen Sattmacher Effekt und hält uns von anschließendem Dauer-Snacken ab. Wir sind ganz einfach satt, zufrieden und unser Fokus geht weg vom Essen hin zu anderen wichtigen Aufgaben.

Für Groß und Klein ein Genuss!

Natürlich dürfen auch eure Kinder von diesen leckeren Schinken-Käse Nudeln mitessen, denn schließlich haben wir es ja hier mit einem sehr beliebten Kinderessen zu tun. 50 Gramm Protein sind natürlich zu viel für ein Kind, aber sind wir mal ehrlich: Eure Kinder essen in der Regel ja eh eine wesentlich kleinere Portion, sodass das absolut kein Thema ist. Alternativ könntet Ihr für die Kleinen aber auch einfach das Sahne Protein weglassen beziehungsweise die Menge halbieren.

Ihr Lieben, probiert meine High Protein Schinken-Käse Nudeln schnellstens aus und gebt mir bitte Feedback, ob sie nicht nur euch, sondern auch dem Rest der Familie geschmeckt haben. Die Videozubereitung findet Ihr hier.

Guten Appetit!

Mit besten Grüßen aus IQs Kitchen

Euer Coach und Daddy Q