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Linsen-Brokkoli Curry | Warme 5min Mahlzeit für Kochfaule
Hallöchen, liebe Qommunity!
Wer kennt es nicht: Man ist einfach nur fix und fertig von dem langen Arbeitstag, der Hunger ist groß, die Lust zu kochen allerdings gering. Gleichzeitig möchte man seine Diätziele nicht sabotieren und an seiner gesunden Ernährung festhalten. Wenn euch all dies bekannt vorkommt, dann seid Ihr mit meinem 5min Linsen-Brokkoli Curry für Faule 😅 bestens bedient.
In nur 5 Minuten zubereitet, ultra lecker und mit 45 Gramm Protein sogar ein perfektes Abnehmrezept!
Ja, Ihr habt richtig gelesen: Mein gesundes High Protein Linsen-Brokkoli Curry ist tatsächlich im Nullkommanix zubereitet und entspricht allen Kriterien, die eine kalorienarme, ausgewogene Mahlzeit erfüllen sollte: Eine gute Portion Vitamine und Ballaststoffe sowie komplexe Kohlenhydrate aus Gemüse sowie Hülsenfrüchten, gesunde Fette in Form von reiner Nussbutter und eine ausreichend hohe Proteinmenge durch die Linsen zum einen und das More Protein zum anderen. Statt nun zuerst mal Linsen einweichen und je nach Sorte stundenlang kochen zu müssen, nutzen wir als Basis dieses schnellen Linsen-Brokkoli Currys einen qualitativ hochwertigen Fertig-Linseneintopf. Jetzt heißt es nur noch den Brokkoli hinzugeben und eine Rucki-Zucki Protein Curry Creme anrühren - fertig!
Das perfekte Feierabend Gericht für Faule und all diejenigen, die das Protein Fasten (WPF) praktizieren.
Freunde, ich lasse nun keine Ausreden mehr gelten. Wem seine Ziele wirklich wichtig sind, der investiert diese 5 Minuten und kocht sich am besten noch heute dieses köstliche High Protein Protein Linsen-Brokkoli Curry - sei es als Abendessen bei einem 3-Mahlzeiten Konstrukt wie bei meinem Diätprogramm "Deine Letzte Diät" oder aber im Kontext des Protein Fastens. Das entsprechende Zubereitungsvideo gibt's hier.
Guten Hunger!
Mit besten Grüßen
Euer Abnehmcoach Q
Zutaten
Zubereitungsschritte
Den Linseneintopf und Brokkoli in einer Pfanne erhitzen.
Währenddessen die Protein Curry Creme anrühren.
Die Pfanne von der heißen Herdplatte nehmen und die Protein Curry Creme unterrühren.
