Vegan & vegetarisch
Protein Spinat-Feta Pizzaschnecken | IQs Kitchen
Geschmacklich einfach top und außerdem hat ein Stück nur 72 Kalorien!
Nuss-Nougat Blätterteig Hörnchen | IQs Kitchen
Die Nuss-Nougat Hörnchen sind super schnell und einfach gemacht.
Protein Brezel | Gesunde Laugenbrezel wie vom Bäcker
Es ist mir endlich gelungen, die perfekte Protein Laugenbrezel zu kreieren, die auch nach einer echten Laugenbrezel schmeckt
Gesunde Protein Calzone | Einfache Käse-Tomaten Calzone
DIE gesunde Tomaten-Käse Calzone, auf die ihr immer gewartet habt!
Protein Simit | Türkischer Sesamring
Der High Protein Simit überzeugt mit ganzen 31g Protein auf gerade 320 Kalorien pro Stück.
Fitness Gemüse Döner | Fitness Fast Food
Auch für echte Fleischliebhaber ist dieser selbstgemachte Fitness Gemüse-Döner eine echte Alternative.
Kalorienarme Frühstückspizza | Protein Pizza mit Ei, Spinat & Feta
Diese Frühstückspizza ist alles andere als eine „Standardpizza“ mit Tomate, Käse, Salami und was man sich sonst noch so als klassisches Topping vorstellt.
Peanutbutter Jelly Crunch Toast | IQs Kitchen
Den Peanutbutter Jelly Crunch Toast – das leichte Frühstück mit vollem Geschmack!
Easy Greesy | Der Easy Cheesy 2.0
Damit gesellt sich der lecker grießige Easy Greesy zur IQs Kitchen Kuchen Familie!
Grieß au Q | Low Carb Grießpudding
Die Grieß au Q ist die perfekte Alternative für alle, die mit einem leichten, ausgewogenen Frühstück in den Tag starten möchten!
Cake to take | Apple Crumble Style
Da dachte ich es sei mal wieder höchste Zeit für ein gesundes und schnelles Frühstück to go.
