Peanutbutter Jelly Crunch Toast | IQs Kitchen

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Den  Peanutbutter Jelly Crunch Toast – das leichte Frühstück mit vollem Geschmack!

ergibt2 PortionenKategorie, , , Tags, ,
Bewertung
Nährwertangaben

Portionen 2


Menge pro Portion
Kalorien 53
% Täglicher Bedarf *
Fett 1g2%
Kohlenhydrate 7g3%
Eiweiß 4g4%

* Der prozentuale Tagesbedarf basiert auf einer Ernährung mit einer Zufuhr von 2000 Kilokalorien (kcal). Abhängig von deinem Kalorienbedarf können deine täglichen Werte höher oder niedriger sein.

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Peanutbutter Jelly Crunch Toast | IQs Kitchen

Moin moin liebe Qommunity,

heute habe ich eine kleine persönliche Frühstücksrevolution für euch, denn früher habe ich Peanutbutter Jelly Toasts geliebt. Da das aber nicht gerade ein besonders kalorienbewusstes Frühstück ist und IQs Kitchen für leichten Genuss ohne Verzicht steht, präsentiere ich euch:

Den Peanutbutter Jelly Crunch Toast – das leichte Frühstück mit vollem Geschmack!

Eine knusprige Maiswaffel bestrichen mit einer cremigen fettreduzierten Erdnussbutter und leckerer zuckerfreier Mormelade. Die simplen Dinge sind doch ganz oft die besten, oder? Peanutbutter Marmeladen Toast ist Amerikas beliebtester Lunchbox Snack. Wenn man bedenkt wie nährstoffarm, aber kaloriendicht dieses Toast ist und Kinder diese Kombination oftmals täglich essen, dann ist der Peanutbutter Jelly Toast doch definitiv die besser Variante! Wer nicht so der Erdnuss Fan ist, kann als Schoko-Frucht Version auch gerne meine Qtella probieren, denn diese Kombination ist definitiv auch einen Taste Test wert!

Probiert das leckere und wesentlich gesündere Frühstück unbedingt aus und gebt mir Feedback, wie es euch schmeckt und welche Peanut-Mormelade-Variante euch am besten mundet!

Beste Grüße aus IQs Kitchen 

Euer Q

Zutaten

 2 Maiswaffeln
 etwas Wasser

Zubereitungsschritte

1

Die Light Peanut Creme nach und nach mit der Flüssigkeit verrühren bis eine cremige Konsistenz enteht.

2

Die Maiswaffeln mit der Peanutbutter und anschließend mit der Moremelade bestreichen und genießen.

Peanutbutter Jelly Crunch Toast | IQs Kitchen

Zutatenliste

2 Maiswaffeln
etwas Wasser
1

Die Light Peanut Creme nach und nach mit der Flüssigkeit verrühren bis eine cremige Konsistenz enteht.

2

Die Maiswaffeln mit der Peanutbutter und anschließend mit der Moremelade bestreichen und genießen.

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