Vegan & vegetarisch

MilQyfluff Bowl | Die Milchreis Pudding Bowl
Die MilQyFluff Bowl – luftig, cremig, locker-leicht!

Vegane Linsen-Kürbis Pfanne mit Rosinen | One-Pot Meal
Diese Vegane Linsen-Kürbis Pfanne mit Rosinen ist ein tolles Gericht, das euch nicht nur viele Nährwerte liefert, sondern euch ebenfalls viel Zeit erspart.

Veganes Chili sin Carne | Chili mit Linsen und Bohnen
Auch Veganer und Vegetarier müssen auf dieses beliebte Tex-Mex Gericht nicht mehr verzichten!

Low Carb Spargel Omelette | IQs Kitchen
Das Spargel Gemüse-Omelette ist schnell und einfach zubereitet.

Shakshuka | Schnelles Fitness Rezept
Ein Gericht, bei dem einem schon beim bloßen Anblick das Wasser im Mund zusammen läuft.

Schupfnudeln oder Gnocchi in Tomatensauce | Proteinreich und selbstgemacht
Ein Rezept, das meine italienische Seite und meine deutsche Seite zum Lächeln bringt.

Schoko-Kürbiskuchen mit Nüssen | IQs Kitchen
Super saftig, klasse Geschmack und das mit einfachen Zutaten.

Rigatoni mit Pilz-Brokkoli Protein-Sahnesauce | IQs Kitchen
Das Rezept überzeugt nicht nur mit seinen Nährwerten, sondern auch mit seinem Geschmack.

Veganer Kürbiskuchen | IQs Kitchen
Das Pumpkin Chocolate Chip Peanut Bread ist sogar vegan!

Protein Hefezopf | IQs Kitchen
Er ist super fluffig und saftig geworden und schmeckt wirklich unfassbar gut.

Chocolate Pumpkin Cheesecake | IQs Kitchen
Herausgekommen ist dieses Prachtstück und die Kombination ist echt genial!

Kürbis Muffin Rezept | IQs Kitchen
Ich wünsche euch ganz viel Spaß mit meinem Rezept für die Kürbis Muffins