Veganer Kürbiskuchen | IQs Kitchen

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Das Pumpkin Chocolate Chip Peanut Bread ist sogar vegan!

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Bewertung
Nährwertangaben

1 portionen

Serving size


Amount per serving
Kalorien472
% Täglicher Bedarf *
Fett 16g27%
Kohlenhydrate 44g18%
Eiweiß 33g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

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Veganer Kürbiskuchen | IQs Kitchen

Die Kürbiszeit ist wieder da, liebe Qommunity!

Der Herbst rückt immer näher und im Supermarkt findet man bereits die ersten Kürbisse. Da habe ich natürlich nicht lange gezögert und direkt einen Kürbis in meinen Einkaufswagen gepackt. Zuhause angekommen, habe ich einen Teil zu Kürbispüree verarbeitet, denn dieses eignet sich hervorragend zum Backen, wie auch schon mein Swirly Kürbis-Puddingcreme Käsekuchen beweist haben.

Ich musste nicht wirklich lange überlegen, mit welchem Rezept ich die diesjährige Kürbissaison in IQs Kitchen eröffne. Denn was gibt es schöneres als ein leckeres, warmes Stück Pumpkin Bread? Naja, das kann ich euch sagen:

Ein leckeres, warmes Stück Pumpkin Chocolate Chip Peanut Bread

Die Kombination aus Kürbis, Zimt und Peanut ist wirklich ein Knaller. Dazu noch ein paar Schokotropfen und ihr seid im Kürbiskuchen-Himmel, das verspreche ich euch. Und es kommt noch besser: Das Pumpkin Chocolate Chip Peanut Bread ist sogar vegan!

Denn ich weiß, dass es auch einige vegane Qommunity-Mitglieder gibt und natürlich vergesse ich auch euch nicht! Damit ist das Rezept auch perfekt geeignet für Leute, die kein Proteinpulver daheim haben, denn auf das More Protein habe ich hier verzichtet. Um den Proteingehalt trotzdem hoch zu halten, habe ich auf Mandelmehl statt Dinkelmehl gesetzt und so könnt ihr trotzdem euren Proteinbedarf decken.

Ihr müsst den Kürbiskuchen unbedingt ausprobieren, Freunde. Dieses wird nur eines von vielen Kürbis-Rezepten sein, die euch noch erwarten werden, aber ich kann euch jetzt schon sagen, dass das Pumpkin Chocolate Chip Peanut Bread ein echtes Highlight ist. Ich wünsche euch guten Genuss und freue mich schon auf euer Feedback!

Mit besten Grüßen aus IQs Kitchen

Euer Q

Zutaten

 25 g zarte Haferflocken
 150 g Kürbispüree
 1 TL Backpulver
 Wasser
 5 g gehackte Erdnüsse
 10 g Kakao Nibs
 Zimt

Zubereitungsschritte

1

Den Ofen auf 200° Umluft vorheizen und eine 16er Kastenform vorbereiten.

2

Alle Zutaten (bis auf die Erdnüsse und Schokotropfen) mit etwas Wasser zu einem cremigen Teig verrühren.

3

Den Teig in die Kuchenform geben, mit den Erdnüssen und den Schokotropfen toppen und für ca. 25min (oder bis der Kuchen durch ist) in den Ofen schieben.

Notes

Veganer Kürbiskuchen | IQs Kitchen

Zutatenliste

25 g zarte Haferflocken
150 g Kürbispüree
1 TL Backpulver
Wasser
5 g gehackte Erdnüsse
10 g Kakao Nibs
Zimt
1

Den Ofen auf 200° Umluft vorheizen und eine 16er Kastenform vorbereiten.

2

Alle Zutaten (bis auf die Erdnüsse und Schokotropfen) mit etwas Wasser zu einem cremigen Teig verrühren.

3

Den Teig in die Kuchenform geben, mit den Erdnüssen und den Schokotropfen toppen und für ca. 25min (oder bis der Kuchen durch ist) in den Ofen schieben.

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