Highlights

Protein Carrot Cake | Der schnellste Karottenkuchen
5 Minuten später habt Ihr einen diättauglichen Karottenkuchen mit genialer Konsistenz und hervorragendem Geschmack vor euch liegen.

Wrapple Pie | Der Apfelkuchen der besonderen Art
Der schnellste Apfelkuchen, den es jemals in IQs Kitchen gegeben hat.

Körni Pudding | Der 1min-Low Carb Protein Milchreis
Auf diese Weise behaltet Ihr die volle Kontrolle über eure Ernährung und kommt günstig davon.

Apfelbatzen | Gesunde Protein Apple Pie Pancakes
Die kalorienarmen Appel Pie Pancakes sind immer eine gute Wahl, wenn euch die Lust auf Süßes packt.

High Protein Eis | Kalorienarmes Eis ohne Eismaschine
Ein kalorienarmes, zuckerfreies, fettarmes und unfassbar leckeres High Protein Eis!

Big Mac Schupfnudelpfanne | Gesundes 10min Feierabend Rezept
Die einfachen Big Mac Schupfnudeln sind in gerade mal 10 Minuten zubereitet.

Vegetarische Blitz Pizza | Schnelle Wrap Protein Pizza
Die Low Carb Wrap Pizza ist nicht nur unglaublich schnell zubereitet, sondern auch noch proteinreich und kalorienarm.

Next Level Naan-Flammkuchen | Das Soul Food-Abendbrot
Ein aromatischer und knuspriger Flammkuchen mit pikantem Paprika Aufstrich und leckeren Zwiebel Röstaromen

Mucki Bärchen | Zuckerfreie Protein Gummibärchen
Zuckerfreie Gummibärchen mit viel Protein und dem vollen Naschvergnügen!

Cake Bowl | Protein Brownie-Kuchenbowl
So fix zubereitet, lecker und diättauglich ist kein anderer Kuchen.

Vegane Protein Brownie Bites | Bwaunies
Ohne schlechtes Gewissen gleich mehrere lauwarme Brownies genießen.

Protein Pizza selber machen | IQs Kitchen
Teig zubereiten, nach Lust und Laune belegen und ab in den Ofen – fertig ist die Fitness Protein Pizza.