Hauptmahlzeiten
CalzoNaan | Naan mit Tomate-Käse Füllung
Beim CazoNaan trifft das indische Naan auf die italienische Calzone.
Bunter Gemüse-Hack Auflauf | Protein Auflauf Rezept
Selbstverständlich ist er schnell gemacht, einfach, sättigend und köstlich.
Big Mac Schupfnudelpfanne | Gesundes 10min Feierabend Rezept
Die einfachen Big Mac Schupfnudeln sind in gerade mal 10 Minuten zubereitet.
Asia Wok-Pfanne | Asia Gericht mit Gemüse und Hähnchen
Probiere diese leckere Asia Wok-Pfanne mit frischem, knackigen Gemüse sowie einer Portion Hähnchen als Proteinanteil gerne aus.
Vegetarische Blitz Pizza | Schnelle Wrap Protein Pizza
Die Low Carb Wrap Pizza ist nicht nur unglaublich schnell zubereitet, sondern auch noch proteinreich und kalorienarm.
Veganer Süßkartoffel Burger mit Grillgemüse | IQs Kitchen
Ein Deluxe Burger der ganz besonderen Art, der auch ohne Fleisch auskommt.
Protein Stromboli Rezept | IQs Kitchen
So macht sich Stromboli perfekt als To Go Mahlzeit für unterwegs.
Süße Protein Knöpfle | Gesunde Vanille-Mohn Spätzle
Es ist schnell und einfach gemacht und ich verspreche euch, Ihr werdet begeistert sein!
Süßspeisen mit Gemüse | IQs Kitchen
Süßspeisen mit Gemüse zu kombinieren ist dabei der beste IQs Kitchen Hack!
3 Lieblingsrezepte mit Harzer Käse | IQs Kitchen
Leckere Fitness Käserezepte mit viel Protein und wenig Fett!
Antipasti-Grillgemüse Burger mit Tomatenpesto | IQs Kitchen
Heute gibt es den leckersten veganen Burger, der IQs Kitchen je verlassen hat!
Crispy Chicken Clubhouse Burger | IQs Kitchen
Ein Burger, der jeden Diät-Traum Wirklichkeit werden lässt!
