Protein Guacamole | Weniger Fett, mehr Eiweiß
…sparen wir massig Kalorien bei gleicher Sättigung und längerer Essensbeschäftigung.
30. September 2024
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Hauptmahlzeiten
Linsen-Brokkoli Curry | Warme 5min Mahlzeit für Kochfaule
Wem seine Ziele wirklich wichtig sind, der investiert diese 5 Minuten.
16. September 2024
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Schinken-Käse Nudeln | Pasta wie zu Kindertagen
Dieses Gericht kriegt Ihr selbst nach einem anstrengendem Tag noch hin.
2. September 2024
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Flammkuchen Wrap | Protein Fast Food To Go
Im Handumdrehen einen diättauglichen Wrap mit genialen Werten zubereiten.
5. August 2024
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Big Mac Wrap | Burger mal anders
Das perfekte Abnehmrezept, das garantiert satt und glücklich macht.
7. Juli 2024
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Cheesy Chicken Pasta Alfredo | High Protein „Hähnchen Alfredo“
Kalorienärmer, proteinreicher, schnell und einfach.
2. Juni 2024
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Mediterraner Nudelsalat | Grillsalat für den Sommer
Schmeckt am nächsten Tag sogar fast noch besser.
26. Mai 2024
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Südafrikanischer Eintopf | Kapstadt Vibes
Omnivore werden staunen, wie lecker ein fleischloses Gericht schmecken kann.
16. Mai 2024
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Herzhafte Protein Pancakes | IQs Kitchen
Schließlich muss die erste Mahlzeit des Tages nicht immer süß ausfallen.
29. April 2024
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Bandnudeln mit Pilzrahmsauce | 10min High Protein Pasta
Ab und an braucht es einfach richtiges Pasta Feeling und das auch in einer Diät.
8. April 2024
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Hähnchen-Sauerkraut Pfanne | Low Carb Balance Mahlzeit
Besonders am Wochenende mache ich mir die sogenannte Schlemmertag Methode gerne zu Nutze.
2. April 2024
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QFood | Die smarte Trinkmahlzeit
Zugesetzter Zucker sowie unnötiges Fett haben in dem QFood garantiert nichts zu suchen.
12. März 2024
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