QFood | Die smarte Trinkmahlzeit

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Zugesetzter Zucker sowie unnötiges Fett haben in dem QFood garantiert nichts zu suchen.

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Nährwertangaben

1 portionen

Serving size


Amount per serving
Kalorien290
% Täglicher Bedarf *
Fett 11g19%
Kohlenhydrate 10g5%
Eiweiß 30g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

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QFood | Die smarte Trinkmahlzeit

Good morning liebe Qommunity,

nachdem es hier einige Zeit recht still war, könnt Ihr euch fortan wieder auf köstliche Kreationen aus IQs Kitchen freuen 😃. Los geht's mit einer besseren Alternative zu einem beliebten Supermarkprodukt, das besonders von figurbewussten, wenn auch überwiegend recht ahnungslosen Personen gerne auf die Schnelle eingepackt wird. Die Rede ist von der populären Trinkmahlzeit, die mit handlichem Design und ansprechender Aufschrift zum Kauf einlädt, deren Nährwerte bei genauem Hinschauen allerdings alles andere als berauschend sind. Im Klartext: Die dreisteste Werbelüge des Jahres, denn es handelt sich bei diesem Getränk im Endeffekt einzig und allein um 500ml überteuerte Milch mit paar Zusätzen, die mit geballten 500 Kalorien, fast 25g Fett sowie dem gleichen Anteil an Zucker zu Buche schlägt 😱 ! Definitiv kein Grund zum Anstoßen - egal wie attraktiv der Proteinanteil auch sein mag.

Aber keine Sorge, Coach hat mit seinem QFood einen viel besseren Drink für euch kreiert.

Mit meinem QFood habt Ihr euch nämlich schnell und einfach eine ideale Alternative zubereitet, die ich euch guten Gewissens als hochwertige Trinkmahlzeit oder Mahlzeitenersatz empfehlen kann - sei es, weil Ihr weg müsst und eine gesunde Mahlzeit To Go mitnehmen möchtet oder aber, weil Ihr zwischen etlichen Terminen keine Zeit beziehungsweise keine Nerven habt, um euch zum Essen in Ruhe hinzusetzen. Genau in solchen Fällen ist mein QFood die perfekte Wahl, denn es schmeckt  nicht nur unglaublich lecker, sondern ist durch seinen hohen Ballaststoffanteil sowie seinen Proteingehalt von 30g pro Drink sehr sättigend. Zugesetzter Zucker sowie unnötiges Fett haben in dem QFood garantiert nichts zu suchen und das wiederum hat eine positive Auswirkung auf den Kaloriengehalt, der um ganze 200 Kalorien geringer ausfällt. Es gibt also ganz klar keinen ersichtlichen Grund zum überteuerten und minderwertigen Supermarktprodukt zu greifen.

Was aber ist dieses QFood nun genau? Na ganz einfach! Die Proteine gewinnen wir über das More (Vegan) Protein, die zuckerfreie Süße über das Chunky Flavour und die wichtigen Mikronährstoffe sowie Ballaststoffe über zuckerarmes Beerenobst, das Superfood schlechthin. Gesunde, hochwertige Fette liefern uns ein Nussmus nach Wahl und wer noch eine extra Portion Ballaststoffe sowie eine noch bessere Sättigung erzielen möchte, der setzt zusätzlich auf gemahlene Flohsamenschalen. Ab in den Mixer mit allem und in Sekundenschnelle ist euer gesunder QFood Drink trinkfertig.

Seid schlauer 💡als die anderen und macht's mit dem Q!

Freunde, probiert mein QFood unbedingt aus und lasst mich bitte wissen, ob meine Versprechen berechtigt sind 😉. Zur Videozubereitung geht es hier lang.

Mit süffigen Grüßen aus IQs Kitchen

Euer Coach Q

Zutaten

 300 ml zuckerfreier Pflanzendrink nach Wahl oder Wasser
 100 g gemischte Beeren
 15 g Nussmus
 Optional: Crushed Eis für eine Smoothie Bowl

Zubereitungsschritte

1

Alle Zutaten mixen, in ein Glas geben und genießen.

Notes

QFood | Die smarte Trinkmahlzeit

Zutatenliste

300 ml zuckerfreier Pflanzendrink nach Wahl oder Wasser
100 g gemischte Beeren
15 g Nussmus
Optional: Crushed Eis für eine Smoothie Bowl
1

Alle Zutaten mixen, in ein Glas geben und genießen.

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