Frühstück
High Protein Grießschnitten | 3 Zutaten Mikrowellenrezept
Die Süße kann hierbei individuell selber bestimmt werden.
Körni Dough | Keksteig schlemmen beim Abnehmen
Aus dem guten alten Körni einen köstlichen Low Calorie and High Protein Cookie Dough zubereiten.
DIY Protein Grießpudding | Not macht erfinderisch
Entspricht allen Anforderungen, die ich an eine kalorienbewusste Proteinmahlzeit habe.
Popcorn Milchreis | Der wahre Protein Milchreis
Der beste Beweis dafür, wie simpel und genussvoll eine Diät sein kann.
Herzhaftes Protein Porridge | Die Sattmacher Mahlzeit
Bei weitem mehr als ein öder Haferbrei mit etwas Würze.
QFood | Die smarte Trinkmahlzeit
Zugesetzter Zucker sowie unnötiges Fett haben in dem QFood garantiert nichts zu suchen.
Lemon Cake Blueberry Protein Pancakes | Rucki Zucki Sattmacher
Mit einer einzigen Mahlzeit gleich drei grundlegende Routinen abdecken.
Süßes Protein Omelette | Frühstück mal anders
40g Protein, was es zu einer echten Eiweißbombe macht.
Sattmacher Frühstück | Der Retter aller Diäten
Alles verpackt in einer einzigen, leckeren Süßspeise.
Carrot Cake Blondie Bowl | Die Schwester der Cake Bowl
Für noch etwas mehr Abwechslung.
Wrapple Pie | Der Apfelkuchen der besonderen Art
Der schnellste Apfelkuchen, den es jemals in IQs Kitchen gegeben hat.
Körni Pudding | Der 1min-Low Carb Protein Milchreis
Auf diese Weise behaltet Ihr die volle Kontrolle über eure Ernährung und kommt günstig davon.
