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Suchergebnisse für: vegan – Seite 2
Vegane Schoko-Fudge Brownies | IQs Kitchen
Schokoladig, kalorienarm und High Protein! Zutaten 40 g Dinkelmehl 25 g More Vegan Protein „Fine Milk Chocolate“ 25 g More Vegan Protein „Peanut Pancake Batter“ 10 g Backkakao 1 TL…
Veganer Protein Pudding | Das perfekte pflanzliche Puddingglück
In knapp 3 Minuten ganz einfach und ohne Reue einen ultra cremigen veganen Protein Pudding zubereiten. Zutaten 2 Portionen à 200g 20 g Puddingpulver nach WunschgeschmackAlternativ: Gleiche Menge Speisestärke 40…
Veganes Chili sin Carne | Chili mit Linsen und Bohnen
Auch Veganer und Vegetarier müssen auf dieses beliebte Tex-Mex Gericht nicht mehr verzichten! Zutaten Zutaten 250 g Kidneybohnen 100 g rote Linsen (Trockengewicht) 1 kleine Dose Mais 1 rote Paprika…
Der gesunde Familien Einkaufsguide | IQs Kitchen
…dafür reichlich Eiweiß enthalten) körniger Frischkäse/Hüttenkäse (Mager-)Quark oder Skyr vegane Proteinquellen wie Tofu, Tempeh, Seitan Proteinpulver wie z.B. das More Protein oder für die vegane Variante z.B. das More Vegan…
Der IQs Kitchen Einkaufsguide | Welche Lebensmittel gehören in deinen Einkaufswagen?
…More Protein und More Clear oder für die vegane Variante z.B. das More Vegan Protein Protein- und Kohlenhydratquellen Hülsenfrüchte* wie Linsen, Kichererbsen, weiße Bohnen und Kidneybohnen Quinoa* fettarme Kuhmilch, Naturjoghurt sowie…
Nudel-Gemüse Bowl mit Käse-Tomaten Sahnesauce | Rucki-Zucki Protein Pasta
In 10 Minuten alle Routinen abgedeckt. Zutaten 75 g High Protein Tagliatelle (Trockengewicht) 300 g TK-Gemüsemix „Bauernart“ 25 g More Protein „Sahne“Alternativ: More Vegan Protein Neutral 125 ml fettarme MilchTipp:…
Vegane Filet-Erbsengemüse Pfanne mit Senf-Sahne Sauce | 10min Rezept
Ihr könnt das Rezept ohne großen Aufwand ganz euren eigenen Bedürfnissen anpassen! Zutaten 150 g vegane Filetstücke 200 g TK Erbsen-Möhren Mix 100 ml Soja Cuisine 75 ml Wasser 1…
Vegane Linsen-Kürbis Pfanne mit Rosinen | One-Pot Meal
Diese Vegane Linsen-Kürbis Pfanne mit Rosinen ist ein tolles Gericht, das euch nicht nur viele Nährwerte liefert, sondern euch ebenfalls viel Zeit erspart. Zutaten Zutaten 250 g Hokkaido Kürbis 100…
Veganer Süßkartoffel Burger mit Grillgemüse | IQs Kitchen
…schichten. Das restliche Gemüse als Beilage genießen. Tipp: Wer das Patty nicht unbedingt vegan, aber trotzdem ohne Fleisch und proteinreicher zubereiten möchte, der kann 25g vom More Protein „Geschmacksneutral“ oder…
Pasta mit cremigem Erbsen-Basilikum Pesto | Veganes Nudelgericht
…proteinreicher und/oder nicht-vegan zubereiten möchte, der kann Magerquark oder normalen Joghurt verwenden und zum Schluss mit Fetakäse oder Mozzarella servieren. 2. Eine weitere Möglichkeit wäre es ca. 25g More Protein…
DIY Protein Riegel | Vegane No bake Bars
Eine willkommene Abwechslung zu klassischen Proteinriegeln. Zutaten 100 g gemahlene Haferflocken 60 g More Vegan „Fine Milk Chocolate“ oder ein anderer Geschmack nach Wahl 25 g Light Peanut Cream Style…
Veganer Kürbiskuchen | IQs Kitchen
Das Pumpkin Chocolate Chip Peanut Bread ist sogar vegan! Zutaten 50 g entöltes Mandelmehl 25 g zarte Haferflocken 150 g Kürbispüree Chunky Flavour „Cinnalicious“ nach Geschmack 1 TL Backpulver Wasser…
