7. November 2024
Keine Kommentare
#mealprep
2min Protein Zitronenkuchen | Virales Abnehmrezept
Anti-Heißhunger- und Sattmacher Rezept in einem.
31. Oktober 2024
Keine Kommentare
Flammkuchen Wrap | Protein Fast Food To Go
Im Handumdrehen einen diättauglichen Wrap mit genialen Werten zubereiten.
5. August 2024
Keine Kommentare
Mediterraner Nudelsalat | Grillsalat für den Sommer
Schmeckt am nächsten Tag sogar fast noch besser.
26. Mai 2024
Keine Kommentare
Spinat-Feta Wrapchen | Schnelles Protein Wrap Rezept
Im Handumdrehen gemacht wenn euch spontan die Lust auf einen herzhaften Snack packt.
27. Februar 2023
Keine Kommentare
Tunadellen | Low Carb Thunfisch Frikadellen
Sehr proteinreich und gleichzeitig kalorien- sowie fettarm.
17. Januar 2023
Keine Kommentare
Schinken-Sauerkraut Schupfnudelpfanne | Günstiges 5min Rezept
Warum nicht gleich die doppelte Portion zubereiten und euch unnötigen Kochstress ersparen.
17. Januar 2023
2 Kommentare
Cheesecake Wraps | High Protein Snack To Go
Die kalorienarmen Cheesecake Wraps sind die perfekte leichte Mahlzeit, um euren Heißhunger zu besiegen.
18. Oktober 2022
2 Kommentare
Protein Stromboli Rezept | IQs Kitchen
So macht sich Stromboli perfekt als To Go Mahlzeit für unterwegs.
5. September 2022
Keine Kommentare
3 Zutaten Rezepte unter 3 Minuten | IQs Kitchen
3 leckere Rezepte mit nur 3 Zutaten und das unter 3 Minuten!
5. August 2022
Keine Kommentare
Honey Oat Chicken Subway Sandwich | Besser als das Original
Was ich euch hier präsentieren möchte, ist eine schnelle und proteinreiche Alternative zu dem beliebten Subway Sandwich.
19. Juli 2022
2 Kommentare
Einfaches Pasta Stroganoff Rezept | IQs Kitchen
Die Nudeln mit Pilz-Rahm Stroganoff Sauce sind das perfekte Beispiel dafür, dass eine gesunde Ernährung nicht aufwendig sein muss!
11. Juli 2022
Keine Kommentare
