Werbung
Cheesecake Wraps | High Protein Snack To Go
Liebe Qommunity,
wie sieht es bei euch aus? Ist der Wrap Hype schon vorbei oder liebt ihr die praktischen Teilchen immer noch so sehr wie ich? Egal ob herzhaft oder süß, Wraps gehen einfach immer! Heute habe ich wieder eine süße Variante für euch, die gerade jetzt bei den wärmeren Temperaturen ein absoluter Genuss ist: Meine Cheesecake Wraps!
Die Cheesecake Wraps sind ein unglaublich leckerer, schneller und einfacher High Protein Snack, der euch schon beim ersten Bissen in den 7. Himmel befördern wird!
Egal ob als süßes Frühstück To Go, als zuckerfreier Nachtisch oder als proteinreicher Snack zwischendurch – die kalorienarmen Cheesecake Wraps sind die perfekte leichte Mahlzeit, um euren Heißhunger zu besiegen. Sie eignen sich perfekt als Meal Prep und zum Mitnehmen für unterwegs, sodass ihr auch auf der Arbeit, in der Uni oder der Schule bestens versorgt seid. So kommt ihr gar nicht erst in Versuchung, euch einen Schokoriegel aus dem Automaten zu kaufen, sondern könnt stattdessen ganz ohne Reue die fruchtigen Cheesecake Wraps genießen. Die Füllung könnt ihr auch ganz eurem eigenen Geschmack anpassen, indem ihr das Obst und Chunky Flavour austauscht. So wird es garantiert nie langweilig.
Da bleibt jetzt nur noch eins zu sagen: Auf die Plätze, fertig und ran an die Wraps! Die Zubereitungsschritte könnt Ihr dem Video der Cheesecake-Moremelade Wrapchen entnehmen. Ich freue mich schon darauf viele leckere Cheesecake Wraps in euren Stories zu sehen (denkt auch daran, mich mit @iqskitchen zu markieren!).
Mit besten Grüßen aus IQs Kitchen
Euer Q
Zutaten
Zubereitungsschritte
Den Ofen auf 180° Umluft vorheizen.
Den Quark mit dem Puddingpulver verrühren, auf zwei Schüsseln aufteilen und jeweils mit einem der Chunky Flavours nach Geschmack süßen.
Wrap Nr. 1 mittig mit der "Salted Caramel"-Creme versehen, Wrap Nr. 2 mit der "Puddingcreme"-Mischung. Jeweils mit einem Beerenobst toppen.
Zuerst die oberen sowie unteren Enden und dann die seitlichen Ränder einklappen, sodass die Päckchen geschlossen sind. Letztere anschließend mit der zugeklappten Seite nach unten im gut vorgeheizten Ofen etwa 10-12min backen bis sie außen goldbraun und knusprig sind.
Nach Wunsch mit etwas Puder-No More Sugar oder -Erythrit bestreuen.
2 thoughts on “Cheesecake Wraps | High Protein Snack To Go”
Kleiner Tipp für eine winterliche Edition (vom IQ-Team bei Insta):
Mit dem Chunky Flavour „Vanille“ oder „Spekuloos“ süßen und mit Apfelstückchen füllen 🙂
Hey Becky,
Das ist ja genau das Tolle an den Rezepten – man kann sie immer an die aktuelle Jahreszeit anpassen, indem man einfach den Geschmack vom Chunky Flavour bzw. Total Protein verändert. So wird es nie langweilig 🙂
Auch schön, dass du uns auch auf Instagram folgst.
Beste Grüße
Karin vom IQs Kitchen Team