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Cheesecake Wraps | High Protein Snack To Go

ergibt2 Portionen

Die kalorienarmen Cheesecake Wraps sind die perfekte leichte Mahlzeit, um euren Heißhunger zu besiegen.

2 Wrap-Päckchen
 2 More Protein Wraps
 100 g Magerquark oder Skyr
 5 g Vanillepuddingpulver oder Speisestärke
 ½ g Chunky Flavour "Salted Caramel"
 ½ g Chunky Flavour "Vanilla Perfection"Alternativ: Puddingcreme
 25 g Himbeeren
 25 g Erdbeeren
 Puder-No More Sugar (selber im Mixer mahlen)Alternativ: Erythrit
1

Den Ofen auf 180° Umluft vorheizen.

2

Den Quark mit dem Puddingpulver verrühren, auf zwei Schüsseln verteilen und jeweils mit einem der Chunky Flavours süßen.

3

Wrap Nr. 1 mittig mit der "Salted Caramel"-Creme versehen, Wrap Nr. 2 mit der "Vanille/Puddingcreme"-Mischung. Jeweils mit einem Beerenobst toppen.

4

Zuerst die oberen sowie unteren Enden und dann die seitlichen Ränder einklappen, sodass die Päckchen geschlossen sind. Letztere anschließend mit der zugeklappten Seite nach unten im gut vorgeheizten Ofen etwa 10-12min lang backen, bis sie außen goldbraun und knusprig sind.

5

Nach Wunsch mit etwas Puder-No More Sugar oder -Erythrit bestreuen.

Nährwertangaben

2 portionen

Serving size


Amount per serving
Kalorien240
% Täglicher Bedarf *
Fett 6g10%
Kohlenhydrate 30g13%
Eiweiß 17g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.