Protein Subway Sandwich Rezept | Besser als das Original

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Protein Subway Sandwich Rezept | Besser als das Original

Moin moin liebe Qommunity,

Ich wette, es gibt niemanden unter euch, der Subway nicht kennt. Es zählt zu den beliebtesten Fast Food-Restaurants in Deutschland. Vor den Augen des Kunden werden die Subway Sandwiches einzeln und nach Wunsch zubereitet.

Klingt also nicht unbedingt so ungesund, wie man es eigentlich bei Fast Food erwarten würde, oder?

Zunächst muss man natürlich sagen, dass man einzelne Lebensmittel oder Speisen nicht strikt in „gesund“ oder „ungesund“ einteilen sollte, denn man muss die Ernährung immer als Ganzes betrachten. Nicht zu vergessen: Die Menge macht das Gift.

Schaut man sich die Nährwertangaben an, so ist Subway für ein Fast Food-Restaurant tatsächlich verhältnismäßig kalorienarm  – vorausgesetzt man wählt seinen Belag mit Bedacht aus. Denn packt man sich Beef, Käse und noch eine fettige Sauce auf sein Sandwich, so kann dies schnell mal zu einer sehr kalorienreichen Angelegenheit werden.

Was ich euch hier präsentieren möchte, ist eine schnelle und proteinreiche Alternative zu dem beliebten Subway Sandwich.

Wenn Ihr wirklich ganz genau wissen möchtet, was in eurem Sub steckt, und dazu auch noch Geld sparen möchtet – dann bereitet euch doch ganz einfach selbst ein Subway Sandwich zu! Es eignet sich perfekt für unterwegs, für zwischendurch und ebenso als schnelles Mittag- oder Abendessen.

Durch das Total Protein im Teig ist das IQs Kitchen Sub deutlich proteinreicher und sättigt euch somit besser.

Ein weiterer Pluspunkt: Ihr müsst nicht stundenlang in der Küche verbringen. Ihr kennt mich! Bei mir soll es schnell gehen und trotzdem gesund, kalorienbewusst und vor allem lecker sein. Darum verspreche ich euch – es wird euch nur 5 MINUTEN kosten! Seid beim Belag gerne kreativ – ich zeige euch hier nur meine Variante und bin schon super gespannt auf eure Sandwich-Kreationen!