Recipes

Bandnudeln mit Pilzrahmsauce | 10min High Protein Pasta
Ab und an braucht es einfach richtiges Pasta Feeling und das auch in einer Diät.

Hähnchen-Sauerkraut Pfanne | Low Carb Balance Mahlzeit
Besonders am Wochenende mache ich mir die sogenannte Schlemmertag Methode gerne zu Nutze.

Vegane Protein Zimtschnecke | Kalorienarmer Genuss
Stellt die Bäckerei Konkurrenz definitiv in den Schatten.

Protein Berry Crumble | IQs Kitchen
Der beste Beweis dafür, dass gesunde Ernährnung auch ohne Hungern und Ablehnen funktioniert.

QFood | Die smarte Trinkmahlzeit
Zugesetzter Zucker sowie unnötiges Fett haben in dem QFood garantiert nichts zu suchen.

Protein Pesto Rosso | Roter Sattmacher in gesund
Genau das Richtige, um sich auf die Schnelle ein schmackhaftes Gericht zuzubereiten.

Bananarama Brot | High Protein Bananenbrot
Es ist unglaublich saftig und kommt vollkommen ohne Zucker aus.

Rucki-Zucki Pasta mit Rucola-Basilikum Pesto | Grüner Schlankmacher
Die Zutatenliste ist simpel gehalten, die Zubereitung ein Kinderspiel und der Zeitaufwand schwindend gering.

Lemon Cake Blueberry Protein Pancakes | Rucki Zucki Sattmacher
Mit einer einzigen Mahlzeit gleich drei grundlegende Routinen abdecken.

Bandnudeln mit Brokkoli in Protein Käse-Sauerrahmsauce | Vitaminreich & lecker
Einen flachen Bauch könnt Ihr auch mit Nudeln erreichen.

Oreo-Cheesecake Körni Eiscreme | Cottage Cheese Eis 2.0
Diese Next Level Eiskreation wird euch eure Diät definitiv versüßen.

Schinken-Sauerkraut Protein Pasta | Deftige Nudelpfanne für deine Diät
Ein diättaugliches Abendessen der Extraklasse, das garantiert der ganze Familie schmecken wird.