Recipes
Schnelles Mango Curry | Hähnchen in Erdnuss-Kokos Curry Sauce
Heraus gekommen ist ein schnelles und sättigendes Reisgericht mit einer Erdnuss-Kokos Curry Sauce
Gesunde Apple Pie Stuffed Donuts | IQs Kitchen
Denn einer meiner Apple Pie Stuffed Pronuts hat gerade einmal 160 Kalorien!
Apple Crumble Cheesecake Rezept | IQs Kitchen
Apple Crumble und Cheesecake miteinander kombiniert und dabei entstand dieser saftige Apple Crumble Cheesecake.
Low Carb Spaghetti Carbonara | Carbonara Zoodles
Eine fitnesstaugliche Variante des italienischen Klassikers.
Lachs-Teriyaki Couscous Bowl | IQs Kitchen
Diese Lachs-Teriyaki Couscous Bowl ist nicht nur schnell und einfach zubereitet, sondern stellt nebenbei noch eine sehr ausgewogene und gesunde Mahlzeit dar.
Kartoffelsalat mit Pesto und Feta | IQs Kitchen
Nicht nur Nudeln schmecken fantastisch mit Pesto, sondern auch ein Kartoffelsalat kann mit Pesto und Feta wie bei diesem Rezept geschmacklich absolut überzeugen!
Kartoffel-Schinken Gratin | Schneller Kartoffelauflauf
Ich habe euch heute ein super schnelles und einfaches Kartoffel-Schinken Gratin mitgebracht.
Schnelle Rezepte unter 300 Kalorien | IQs Kitchen
Euch erwarten 3 Süßspeisen UNTER 300 KCAL und in WENIGER ALS 5MIN Zubereitungszeit. Alle High Protein, Low Carb & Low Fat und mit den gleichen Grundzutaten.
Schnelle Rezepte gegen Heißhunger | IQs Kitchen
Und wer direkt loslegen möchte, bekommt hier direkt die 3 Heißhungerezepte unter 300 kcal!
Griechischer Kartoffel-Bauernsalat | Einfaches 10min Meal Prep Rezept
Die IQs Kitchen Variante kann hingegen mit deutlich besseren Nährwerten glänzen und ist um einiges kalorien- und fettärmer.
Schnelle Gnocchi Pfanne | IQs Kitchen
Gebratene Gnocchi und frisches Gemüse in einer aromatischen Sahnesauce – wer würde dazu schon nein sagen?
Low Carb Glasnudelsalat | Asia Bowl mit Protein Erdnusssauce
Vollgepackt mit viel frischem Gemüse, fruchtiger Mango und einer cremigen Protein Erdnusssauce macht diese bunte Asia Bowl nicht nur satt, sondern auch einfach nur glücklich
