Vegan & vegetarisch
Protein Puddingbrezel | IQs Kitchen
Kalorien-, fett- und zuckerarm UND proteinreich. Was will man mehr? 😉
Protein Pudding Fluff | IQs Kitchen
Heraus kommt der unfassbar leckere und cremige IQs Kitchen Protein Pudding Fluff
Orientalische Kichererbsen-Linsensuppe | Vegan & proteinreich
Bei einigen wird die Linsensuppe vermutlich Kindheitserinnerungen wecken und wenn du auch heute noch so gerne Linsensuppe isst, dann probier dieses Rezept unbedingt mal aus!
Einfaches Pasta Stroganoff Rezept | IQs Kitchen
Die Nudeln mit Pilz-Rahm Stroganoff Sauce sind das perfekte Beispiel dafür, dass eine gesunde Ernährung nicht aufwendig sein muss!
NaanGos | Gesundes Protein Langos selber machen
Ein kalorienarmes, fettarmes und proteinreiches Langos, das auch noch super schnell und einfach zubereitet ist.
Mujaddara | Veganer Linsen-Reis mit Granatapfel und Erdnuss-Hummus
Mujaddara erfüllt alle Kriterien, die mir bei meinen Rezepten wichtig sind!
Protein Pudding selber machen | IQs Kitchen
Dieser sagenhafte Protein Pudding passt da doch wie die Faust aufs Auge, oder?
High Protein Kaiserschmarrn | IQs Kitchen
Wie so oft liefere ich dir lediglich die Basis – den Rest erledigst du nach Lust, Laune und Phantasie.
Low Carb Protein Donuts | Die IQs Kitchen Pronuts
Die ihr problemlos auch in der Diät oder zum Frühstück genießen könnt!
Protein Apfelkuchen | IQs Kitchen
Der Protein Apfelkuchen ist ohne Wenn und Aber einer DER Kuchen-Highlights meiner Qommunity.
High Protein Shake selber machen | IQs Kitchen
Das coole an diesem Rezept ist, dass es sehr variantenreich ist.
No Bake Mugcake | Tassenkuchen ohne Mikrowelle
Er ist extrem schnell gemacht und besteht nur aus drei simplen Zutaten.
