Qs Classics
SchoQinis | Zuckerarme Schoko-Butterkeks Puddingstangen
Eine gesunde Süßigkeit für die ganze Familie.
Mamas legendärer Grießauflauf | Gesunder Quark-Grießauflauf
So wird aus dem kalorienreichen Originalrezept ganz schnell und einfach ein gesunder Quark-Grießauflauf.
Protein Carrot Cake | Der schnellste Karottenkuchen
5 Minuten später habt Ihr einen diättauglichen Karottenkuchen mit genialer Konsistenz und hervorragendem Geschmack vor euch liegen.
Wrapple Pie | Der Apfelkuchen der besonderen Art
Der schnellste Apfelkuchen, den es jemals in IQs Kitchen gegeben hat.
Körni Pudding | Der 1min-Low Carb Protein Milchreis
Auf diese Weise behaltet Ihr die volle Kontrolle über eure Ernährung und kommt günstig davon.
Apfelbatzen | Gesunde Protein Apple Pie Pancakes
Die kalorienarmen Appel Pie Pancakes sind immer eine gute Wahl, wenn euch die Lust auf Süßes packt.
Cookie Dough | Gesunder Keksteig zum Löffeln
Ihr spart in nur 1 Minute mal eben so ganze 500 Kalorien, 50g Zucker sowie 35g Fett.
High Protein Eis | Kalorienarmes Eis ohne Eismaschine
Ein kalorienarmes, zuckerfreies, fettarmes und unfassbar leckeres High Protein Eis!
Big Mac Schupfnudelpfanne | Gesundes 10min Feierabend Rezept
Die einfachen Big Mac Schupfnudeln sind in gerade mal 10 Minuten zubereitet.
5min Fitness Brötchen | Protein Toastie aus der Mikrowelle
Da ist „keine Zeit“ wirklich keine Ausrede mehr!
Vegetarische Blitz Pizza | Schnelle Wrap Protein Pizza
Die Low Carb Wrap Pizza ist nicht nur unglaublich schnell zubereitet, sondern auch noch proteinreich und kalorienarm.
Süße Protein Knöpfle | Gesunde Vanille-Mohn Spätzle
Es ist schnell und einfach gemacht und ich verspreche euch, Ihr werdet begeistert sein!
