Ernährungsform
3 herzhafte Protein Aufstriche | IQs Kitchen
Mit einem herzhaften Protein Aufstrich bringst du deine Brotzeit auf das nächste Level!
Griechischer Geflügel-Fleischsalat | Fettarmer Protein Fleischsalat
Denn mein griechischer Geflügel-Fleischsalat schmeckt nicht nur extrem lecker, sondern kann auch mit super Nährwerten glänzen.
Chicken Nugget Bowl 3.0 | Mit Honey-Mustard-Curry Sauce
Diese Bowl lässt jeden Fast Food Salat alt und labbrig aussehen lassen!
CalzoNaan | Naan mit Tomate-Käse Füllung
Beim CazoNaan trifft das indische Naan auf die italienische Calzone.
5min Fitness Brötchen | Protein Toastie aus der Mikrowelle
Da ist „keine Zeit“ wirklich keine Ausrede mehr!
Vegetarische Blitz Pizza | Schnelle Wrap Protein Pizza
Die Low Carb Wrap Pizza ist nicht nur unglaublich schnell zubereitet, sondern auch noch proteinreich und kalorienarm.
Veganer Süßkartoffel Burger mit Grillgemüse | IQs Kitchen
Ein Deluxe Burger der ganz besonderen Art, der auch ohne Fleisch auskommt.
Protein Stromboli Rezept | IQs Kitchen
So macht sich Stromboli perfekt als To Go Mahlzeit für unterwegs.
Schwarzwälder Kirsch Tiramisu | IQs Kitchen
In diesem einzigartigen Rezept trifft meine Protein Mousse auf Tiramisu,
Süße Protein Knöpfle | Gesunde Vanille-Mohn Spätzle
Es ist schnell und einfach gemacht und ich verspreche euch, Ihr werdet begeistert sein!
Süßspeisen mit Gemüse | IQs Kitchen
Süßspeisen mit Gemüse zu kombinieren ist dabei der beste IQs Kitchen Hack!
3 Lieblingsrezepte mit Harzer Käse | IQs Kitchen
Leckere Fitness Käserezepte mit viel Protein und wenig Fett!
