Hallo Liebe Qommunity
ich bin die @minus_40kg_bis_31.12.2022 und heiße Berit, ich bin 41 Jahre alt, habe 2 Kinder, einen Freund und stehe kurz vor meiner Examensprüfung zur Altenpflegerin.
Zu IQs Kitchen habe ich gefunden, weil ich Anfang des Jahres beschlossen habe mein Leben zu verändern und mein Gewicht zu reduzieren und da ich nicht zum 1. Mal versuche abzunehmen dachte ich mir ich eröffne einen Instagram Account und teile meinen Weg öffentlich, um Menschen kennen zu lernen denen es genauso geht, um Mut zu machen und Anregungen zu finden.
Gesagt, getan da ich mit More Nutrition Produkten vertraut war und meinen Zucker ersetzt habe folgte ich dem More Account. Durch die Storys bin ich dann auf IQs Kitchen gestoßen und habe die Community kennengelernt 😊.
Wie es zu dem Übergewicht kam, naja der Klassiker eben, Essen war ein Ersatz für Liebe/Aufmerksamkeit/Verlust. Essen war das einzig verlässliche und das einzige Bedürfnis was ich selbst stillen konnte zudem war es später auch ein Schutzpanzer… so hat jeder von uns seinen Rucksack.
Aber man hat ja bekanntlich immer die Wahl welchen Weg man mit diesem Rucksack gehen will, ob man ihn leert oder neu packt!
Ich bin angekommen, beruflich wie privat und tatsächlich auch hier. Ich habe durch die Community einige liebe Menschen kennengelernt. Habe mehr über Ernährung gelernt und konnte für mich einen Weg finden mit dem ich bis heute -14kg abgenommen habe.
Ja es könnte mehr sein aber ich mache Sport und muss sagen das sich der Körper auch formt und ich trage mittlerweile 3 Kleidergrößen kleiner. Ob ich mein Ziel schaffe 🤷🏼♀️kann ich nicht sagen aber letztlich ist doch der Weg das Ziel 😊.
