Hallo Liebe Qommunity,
ich bin die @minus_40kg_bis_31.12.2022 und heiße Berit, ich bin 41 Jahre alt, habe 2 Kinder, einen Freund und stehe kurz vor meiner Examensprüfung zur Altenpflegerin.
Zu IQs Kitchen habe ich gefunden, weil ich Anfang des Jahres beschlossen habe mein Leben zu verändern und mein Gewicht zu reduzieren und da ich nicht zum 1. Mal versuchte abzunehmen, dachte ich mir ,ich eröffne einen Instagram Account und teile meinen Weg öffentlich, um Menschen kennen zu lernen, denen es genauso geht, um Mut zu machen und um Anregungen zu finden.
Gesagt, getan. Da ich mit More Nutrition Produkten vertraut war und meinen Zucker schon länger ersetzt hatte, folgte ich dem More Account. Durch die Storiess bin ich dann auf IQs Kitchen gestoßen und habe die Qommunity kennengelernt 😊.
Wie es zu dem Übergewicht kam, naja der Klassiker eben: Essen war ein Ersatz für Liebe/Aufmerksamkeit/Verlust. Essen war das einzig Verlässliche und das einzige Bedürfnis, was ich selbst stillen konnte. Zudem war es später auch ein Schutzpanzer… so hat jeder von uns seinen Rucksack.
Aber man hat ja bekanntlich immer die Wahl welchen Weg man mit diesem Rucksack gehen will – ob man ihn leert oder neu packt!
Ich bin angekommen, beruflich wie privat, und tatsächlich auch hier. Ich habe durch die Qommunity einige liebe Menschen kennengelernt, habe mehr über Ernährung gelernt und konnte für mich einen Weg finden mit dem ich bis heute -14kg abgenommen habe.
Ja, es könnte mehr sein aber ich mache Sport und muss sagen das sich der Körper auch formt und ich trage mittlerweile 3 Kleidergrößen kleiner. Ob ich mein Ziel schaffe 🤷🏼♀️ kann ich nicht sagen, aber letztlich ist doch der Weg das Ziel 😊.
