Nahrungsergänzungsmittel sollten aus meiner Sicht immer als solche gesehen werden, denn sie sind kein Ersatz für etwas, sondern eine Ergänzung, die sinnvoll und klug eingesetzt werden sollte.
Nicht nur guter Schlaf, Zeitmanagement und entsprechende Entspannungsübungen helfen euch dabei, weniger gestresst durch den Tag zu gehen. Mithilfe von Supplementen könnt Ihr euer Immunsystem zusätzlich stärken. Ein gut verträgliches Mittel gegen Stress ist Ashwagandha. Dieses ist beispielsweise im More Harmony von More Nutrition enthalten.
Neben der gesundheitsfördernden Wirkung auf unser Herz-Kreislaufsystem sehen Forscher ebenfalls einen klaren Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren und den Themen Schwangerschaft, Depressionen, Alzheimer sowie chronische Erkrankungen.
Trotz allem gibt es Hoffnung auf ein beschwerdeärmeres Leben mit Lipödem.
Die Zubereitung in der Mikrowelle ist oft sogar vitamin- und nährstoffschonender als im Ofen oder auf dem Herd.
Aus deiner stressigen Situation herauskommen und wieder mehr Ruhe in deinen Alltag einkehren lassen.
Wie Sport und Bewegung auf entzündliche Erkrankungen einwirken, erfährst du im IQs Kitchen Livestream!
Zahlreiche Erfahrungsberichte aus meiner Instagram Qommunity bestätigen, dass genau diese Empfehlungen ihre Lebensqualität im hohen Maße verbessert haben.
Wassereinlagerungen verdecken sozusagen deine Gewichtsabnahme und können damit sehr frustrierend sein.
Die persönliche Visualisierung und Tagesstruktur spielt in der Diät eine essentielle Rolle.
Mit der richtigen Makroverteilung ist euer Körper trotz Diät gut versorgt und der anschließende JoJo-Effekt bleibt aus!
Arbeitet die Schilddrüse nicht optimal, ist die Signalgebung gestört und es kommt zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen.
