Posts by Karin Weiler
Karin Weiler
9 Tage Abenteuer in Albanien – Food, Fun & fantastische Landschaften
Albanien ist ein Geheimtipp für alle, die auf der Suche nach Natur, Tradition und Geschmackserlebnissen sind.
IQs Kitchen Weihnachtsbäckerei | Gesund und lecker durch die Weihnachtszeit
ANZEIGE | Der folgende Text dient der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Es handelt sich weder um eine medizinische Anweisung
Das 1×1 des Protein Fastens – Für ein leichteres und gesünderes Leben
Eine moderne Fastenmethode, die dem klassischen intermittierenden Fasten um einige wissenschaftlich belegte Punkte überlegen ist.
Gesunder Adventskalender | Mit viel Liebe selbst zusammenstellen
Wir bei IQs Kitchen hingegen legen sehr viel Wert auf Selbstgemachtes und haben uns demnach einen Do It Yourself-Adventskalender ausgedacht, der bereits beim Zusammenstellen weihnachtliche Vorfreude aufkommen lässt.
TK-Obst & Gemüse | Gewinn auf ganzer Linie
Neben dem wichtigsten Makronährstoff Protein spielt die Zufuhr von ausreichend Obst und Gemüse (500-750 g am Tag) ebenfalls eine außerordentlich große Rolle.
Der IQs Kitchen Reiseguide | Supplemente im Urlaub
1-2 Wochen auf 1 ganzes Jahr gesehen werden das Erreichen unserer Zielsetzung keinesfalls behindern.
Schwangerschaft | Was kann ich für mein Baby Gutes tun?
Die Basics sind einfach: Eine ausgewogene Ernährung, körperliche Aktivität und ein gesunder Lebensstil.
More Harmony | Weniger Stress, mehr Gelassenheit
Nicht nur guter Schlaf, Zeitmanagement und entsprechende Entspannungsübungen helfen euch dabei, weniger gestresst durch den Tag zu gehen. Mithilfe von Supplementen könnt Ihr euer Immunsystem zusätzlich stärken. Ein gut verträgliches Mittel gegen Stress ist Ashwagandha. Dieses ist beispielsweise im More Harmony von More Nutrition enthalten.
Omega-3-Fettsäuren und ihre positive Wirkung | IQs Kitchen
Neben der gesundheitsfördernden Wirkung auf unser Herz-Kreislaufsystem sehen Forscher ebenfalls einen klaren Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren und den Themen Schwangerschaft, Depressionen, Alzheimer sowie chronische Erkrankungen.
Abnehmen mit Lipödem | Interview mit einer Betroffenen
Trotz allem gibt es Hoffnung auf ein beschwerdeärmeres Leben mit Lipödem.
Grundausstattung | Die More Nutrition Must Haves
Das Produktsortiment von More Nutrition ist im Laufe der letzten Jahre sehr umfangreich geworden und dementsprechend erreicht mich immer häufiger die Frage, was von alledem wirklich notwendig ist.
Light Food | Kalorienbewusster Genuss ohne Verzicht
Die allseits begehrten Produkte zum Kaloriensparen ohne Verzicht sind bei jeder Aktion binnen kurzer Zeit restlos ausverkauft.
