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Gesunder Frooty Fruchtjoghurt | Die zuckerfreie Froop-Version
Liebe Kidsqommunity,
„Froop, der einzige Joghurt mit Fruchtalarm!“ Wer kennt Sie nicht, die amüsante Werbung mit der kleinen Kati, die ihrer Mama den Joghurt klaut. Aber wie wäre es mit Frooty, dem zuckerfreien und wahrhaftigen Fruchtgenuss? Frooty klingt nicht nur mindestens genauso ansprechend wie das Original, sondern kann darüber hinaus auch mit seinen Inhaltstoffen glänzen. Dass das Mädchen aus dem Werbespot hingegen mit ihrer 150g Supermarktbeute mehr Zucker in den Händen hält als von der WHO als Tagesdosis für einen Durchschnittserwachsenen empfohlen, das wird nicht erwähnt. Und das bei einem Kinderlebensmittel?! Ganze 140 kcal für den winzigen Joghurtbecher und zudem als Fruchtzubereitung getarnter hochkonzentrierter Fruchtzucker, der mit richtigem Obst so gar nichts mehr am Hut hat. Definitiv Alarm, aber ganz sicher kein Fruchtalarm. Anders in IQs Kitchen!
Kein zugesetzter Zucker, hundertprozentige Geschmacksgarantie & schnelle Zubereitung
Daddy Q hat euch mit Frooty einen schnellen, einfachen und zuckerarmen Fruchtjoghurt gezaubert, der seinem Namen alle Ehre macht. Nicht nur, dass er keinen raffinierten Zucker und nur die Hälfte an Kalorien enthält, Frooty bietet durch die frische Fruchtschicht zudem eine extra Portion Obst und somit auch Vitamine. Alles was Ihr dafür braucht, sind nur drei Grundzutaten, die ihr in drei simplen Schritten sekundenschnell zu einem grandiosen, kindertauglichen Dessert zusammenfügen könnt, das dem Original garantiert in nichts nachstehen wird. Frooty ist definitiv auch als Meal Prep geeignet, wenn der fruchtige Joghurt-Hunger sich meldet oder die kleinen Freunde daheim einen Nachtisch wünschen.
Ihr seid noch skeptisch? Na dann nichts wie los und überzeugt euch selbst, wie schnell und einfach man ohne Geschmackseinbußen den kompletten unnötigen Zucker ersetzen und somit einsparen kann. Die Kreativität vom Coach sowie die extreme Süßkraft von Chunky Flavour (3g Pulver ersetzen ganze 50g Zucker) machen‘s möglich und davon profitieren tun nicht nur unsere kleinen Zwerge, sondern auch wir Erwachsenen.
Zur Videozubereitung geht es hier lang. Lasst mich gerne in den Kommentaren wissen, ob von nun an auch bei euch zuhause Fruchtalarm herrscht. Und wenn euch Frooty überzeugen konnte, dann probiert doch gleich im Anschluss meinen gesunden Monty Pudding-Joghurt aus. Ihr werdet ihn lieben!
Beste Grüße aus IQs Kitchen
Euer Q
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Hinweise:
- Wenn Ihr alle drei Gläschen mit nur einer Frucht-Variante befüllen wollt, dann verdreifacht einfach die Menge des entsprechenden Tiefkühlobstes sowie der verwendeten Chunky Flavours.
- Für die gleiche Portionsgröße wie beim Original-Froop, 100g Joghurt mit 1g Chunky Flavour neutral verrühren und 50g zerstampfte Beeren nach Wahl mit einer Prise neutralem oder fruchtigem Chunky süßen.
Zutaten
Zubereitungsschritte
Die Joghurtschicht mit dem Chunky Flavour und ca. 50ml Wasser mit einem Handrührgerät cremig mixen und auf drei Gläschen verteilen. (Die angegebene Chunkymenge ist nur ein Richtwert und kann beliebig nach unten oder oben angepasst werden.)
Das Tiefkühlobst auftauen und mit einem Pürierstab fein mixen. Wer es noch etwas dickflüssiger haben möchte, kann noch etwas Speisestärke hinzugeben und das Ganze für 30sek in der Mikrowelle bei voller Leistung erhitzen.
Das jeweilige pürierte Obst mit dem dazu passenden Chunky Flavour abschmecken und auf der Joghurtschicht verteilen. Kaltstellen und anschließend genießen.
