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Gesunder Frooty Fruchtjoghurt | Die zuckerfreie Froop-Version

ergibt2 Portionen

Viel Spaß mit dem Rezept für das Gesunde Frooty Fruchtjoghurt!

Zutaten (3 Gläschen)
Joghurtschicht
 175 g Skyr oder griechischer Joghurt
 175 g fettarmer Naturjoghurt
 1 Scoop Chunky Flavour "Geschmacksneutral“
 50 ml Wasser
Früchte Topping – „Kirsch-Banane“-Variante
 100 g Tiefkühl-Kirschen
 1-2 g Chunky Flavour "Bananarama“
Früchte Topping – „Waldfrucht“-Variante
 100 g TK Beeren-Mix
 1 g Chunky Flavour "Himbeer-Joghurt“
 1 g Chunky Flavour "Strawberry Perfection"
Früchte Topping – „Mango“-Variante
 100 g Tiefkühl-Mangostückchen
 1-2 g Chunky Flavour "Mango-Maracuja“
1

Die Joghurtschicht mit dem Chunky Flavour und ca. 50ml Wasser mit einem Handrührgerät cremig mixen und auf drei Gläschen verteilen. (Die angegebene Chunkymenge ist nur ein Richtwert und kann beliebig nach unten oder oben angepasst werden.)

2

Das Tiefkühlobst auftauen und mit einem Pürierstab fein mixen. Wer es noch etwas dickflüssiger haben möchte, kann noch etwas Speisestärke hinzugeben und das Ganze für 30sek in der Mikrowelle bei voller Leistung erhitzen.

3

Das jeweilige pürierte Obst mit dem dazu passenden Chunky Flavour abschmecken und auf der Joghurtschicht verteilen. Kaltstellen und anschließend genießen.

Nährwertangaben

2 portionen

Serving size

Amount per serving
Kalorien130
% Täglicher Bedarf *
Fett 1g2%
Kohlenhydrate 17g7%
Eiweiß 12g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.