Blitz Pizzabrötchen | Der herzhafte Snack für die ganze Familie

-Werbung-

Eiweißreicher als herkömmliche Pizzabrötchen.

ergibt10 PortionenKategorieTags, ,
Bewertung
Nährwertangaben

10 portionen

Serving size


Amount per serving
Kalorien47
% Täglicher Bedarf *
Fett 0.5g1%
Kohlenhydrate 6g3%
Eiweiß 4g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Werbung

Blitz Pizzabrötchen | Der herzhafte Snack für die ganze Familie

Liebe Qommunity,

wer mich einigermaßen kennt, der weiß, dass ich zwischendurch immer wieder mal gerne was Leckeres snacke #raupenimmersatt 😅. Dabei greife ich jetzt aber keineswegs blind ins Süßigkeitenregal, nein ,sondern gehe mit Bedacht vor. So sollte mein Snack nicht nur gut schmecken, sondern auch schnell und einfach selber zubereitet sowie möglichst gesund sein - alles Eigenschaften, die voll und ganz auf meine saftigen Blitz Pizzabrötchen zutreffen.

Süße Snacks kennen wir zu Genüge, warum also nicht mal eine herzhafte Variante ausprobieren?

Meine Blitz Pizzabrötchen werden die herzhafte Fraktion unter euch garantiert begeistern, aber auch unsere Kidsqommunity wird von diesem Rezept profitieren können. So enthalten die käsigen Snackbällchen auf Kinder abgestimmtes, buntes Gemüse, wodurch die Kleinen beim Snacken direkt eine Portion Vitamine mit vernaschen. Darüber hinaus können unsere kleinen Helden aufgrund der simplen Zubereitung problemlos mitwirken und auf diese Weise von klein auf auf spielerische Art und Weise an eine gesunde Ernährung herangeführt werden.

Nur 47 Kalorien pro Bällchen - da muss man doch einfach zugreifen!

Die Blitz Pizzabrötchen können sich nährwerttechnisch definitiv zeigen lassen, denn sie sind kalorien- sowie fettarm und dank des geschmacksneutralen More Proteins zudem eiweißreicher als herkömmliche Pizzabrötchen, wodurch sie dann auch länger sättigen. Ob als Snack für den kleinen Hunger zwischendurch mit einem leckeren Dip oder einer Sauce eurer Wahl, als Häppchen to go wenn die Kiddies unterwegs etwas naschen wollen oder aber als köstliche Beilage zu einem schönen Salat, die Blitz Pizzabrötchen sind multifunktional.

Ab in den Airfryer und geschickt Strom sparen!

Die Blitz Pizzabrötchen können natürlich ganz klassisch im Ofen zubereitet werden. Dies erfordert allerdings eine gewisse Aufwärmzeit, wodurch unnötige Energiekosten anfallen, die wir durch dein Einsatz eines Airfryers clever umgehen können. Das Ergebnis ist keinesfalls weniger zufriedenstellend, sodass ich euch solch ein Gerät wärmstens empfehlen kann. Ich habe meinen eigenen Airfryer lieben gelernt und nutze ihn tagtäglich - insbesondere zum Garen meiner beliebten Gemüsepfannen 😋, aber eben auch zur Zubereitung kleiner Snacks wie z.B. dieser Blitz Pizzabrötchen oder meiner bekannten süßen zuckerfreien Apfel-Spekulatius Bällchen. Solltet Ihr Letztere noch nicht ausprobiert haben, dann wird es jetzt aber schleunigst Zeit 😄.

Meine kleinen sowie großen Pizzabrötchen-Freunde oder die, die es bald werden 😉, ich wünsche euch viel Spaß mit dem Rezept und freue mich sehr auf euer Feedback!

Beste Grüße aus IQs Kitchen

Euer Q

Zutaten

 75 g Dinkelmehl Typ 630er
 3 g Backpulver
 3 g Salz
 Oregano
 25 g Paprika, klein gehackt
 25 g Mais
 15 g light Reibekäse
 Wasser

Zubereitungsschritte

1

Den Ofen auf 170° Umluft vorheizen.

2

Alle Zutaten miteinander verkneten und nach und nach Flüssigkeit hinzugeben, sodass ein homogener Teig entsteht.

3

10 kleine Teigkugeln formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Alternativ in den Airfryer geben (kein Vorheizen notwendig).

4

Für 12-15min gold-braun backen.

Notes

Blitz Pizzabrötchen | Der herzhafte Snack für die ganze Familie

Zutatenliste

75 g Dinkelmehl Typ 630er
3 g Backpulver
3 g Salz
Oregano
25 g Paprika, klein gehackt
25 g Mais
15 g light Reibekäse
Wasser
1

Den Ofen auf 170° Umluft vorheizen.

2

Alle Zutaten miteinander verkneten und nach und nach Flüssigkeit hinzugeben, sodass ein homogener Teig entsteht.

3

10 kleine Teigkugeln formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Alternativ in den Airfryer geben (kein Vorheizen notwendig).

4

Für 12-15min gold-braun backen.

Bewertung

Teile das Rezept jetzt mit deinen Freunden!

Meine Empfehlungen für Rezepte mit maximalem Genuss & wenig Kalorien:

Total Protein & Chunky Flavour von MORE kombiniert mit meinen Kochbüchern.

Schau dir die neuesten Rezepte in IQs Kitchen an:

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

Einkaufswagen
Fange an zu tippen, um die gesuchten Beiträge zu sehen.
Shop