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More Protein Porridge Bowl | Wahrer Sattmacher
Mahlzeit, liebe Qommunity!
Ja, eine gesunde, vollwertige Hauptmahlzeit darf auch gerne mal süß sein. Was es dabei alles zu berücksichtigen gibt, das zeige ich euch anhand meiner köstlichen More Protein Porridge Bowl, ein schnelles und einfaches Mikrowellengericht, das aus dem More Protein Porridge Mix entstanden ist und mittlerweile zu einem festen Bestandteil meiner täglichen Ernährung geworden ist. Wer nicht im Besitz der Protein Fertigmischung ist, der kann ganz einfach auf meinen DIY Protein Porridge Mix als Basis zurückgreifen,
In nur 5 Minuten zubereitet, verdammt lecker und eine hervorragende Makronährstoffverteilung obendrein!
Klingt nicht nur genial, sondern ist es auch. Die More Protein Porridge Bowl ist aufgrund des fertigen Porridge Mix' im Nullkommanix verzehrfertig, punktet mit einer unglaublich cremigen Konsistenz und ist mit nur 350 Kalorien für eine bis zum Rand gefüllte Schüssel sehr energiearm. Durch die Ergänzung von geschroteten Leinsamen sowie Obst und Gemüse liefert sie nicht nur hochwertige pflanzliche Fette, sondern auch noch eine extra Portion Ballaststoffe zu denen, die bereits im Protein Porridge Mix selber enthalten sind.
Nie wieder Hunger in der Diät dank klug abgestimmter Formulierung.
Der hohe Protein- sowie Ballaststoffanteil der More Protein Porridge Bowl hat in vielerlei Hinsicht positive Auswirkungen. Zum einen profitieren unsere Verdauung und unser Mikrobiom von den Ballaststoffen, zum anderen macht die recht voluminöse Portion ordentlich satt und das nachhaltig, sodass die Gefahr von Heißhunger garantiert minimiert wird. Die More Protein Porridge Bowl ist folglich eine perfekte gesunde, süße Hauptmahlzeit und ist bestens fürs Protein Fasten geeignet.
Ihr Lieben, versprecht mir bitte, dass Ihr meine Sattmacher More Protein Porridge Bowl ausprobiert - Ihr werdet sie lieben. Die Videozubereitung könnt Ihr hier einsehen.
Mit besten Grüßen aus IQs Kitchen
Euer Abnehmcoach Q
Zutaten
Zubereitungsschritte
Den Protein Porridge Mix mit dem Wasser verrühren, alle weiteren Zutaten unterheben und für 2min bei 700 Watt in der Mikrowelle erhitzen.
Optional nach Belieben toppen und genießen.