Kinder Toasts | 3 gesunde Varianten

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Kinder Toast | 3 gesunde Varianten

Moin moin liebe Qommunity,

eine Sache, die mich in letzter Zeit sehr belastet, ist, dass ich im Supermarkt bei immer wieder auf Nahrungsmittel stoße, die mit „kinderfreundlich“ und „gesund“ werben, aber alles andere als das sind. Ich möchte hierbei nicht auf einen Kalorien- oder Nährwertvergleich aus, sondern vielmehr auf die absurden Zutatenlisten.

Muss das wirklich sein? Muss man seinen Kindern aus Bequemlichkeit so etwas vorsetzen? Ich meine, ich kann es verstehen, dass es einem manchmal schwerfällt im Alltag die Zeit zu finden, um etwas Vernünftiges zuzubereiten. Die gute Nachricht: Es gibt Möglichkeiten, um trotz Zeitmangel kindergerechte Snacks zuzubereiten. Denn dafür ist IQs Kitchen mit seinen super schnellen und einfachen Rezepten bekannt.

Diese Kinder Toasts sind in weniger als fünf Minuten gemacht.

Ihr braucht nur einen Sandwichmaker, eine Handvoll Zutaten und fünf Minuten Zeit. Pizza Style, Nuss-Nougat Creme oder Apfel-Zimt – welche der drei Varianten würde bei euch oder bei euren Kindern am ehesten auf dem Teller liegen?

Vertraut mir, Freunde. Diese Kinder Toasts sind ruckzuck gemacht und werden nicht nur euren Kids schmecken. Probiert sie auf jeden Fall aus und sagt mir, was Ihr und eure Kinder davon haltet. Vielleicht findet ihr auch Gefallen an weiteren Kinderrezepten wie meinen Kinderschnitten und meinem Fleckchen Joghurt.

Beste Grüße aus IQs Kitchen 

Euer Q

Nährwerte „Pizza Toast“ (1 Portion)

• 180 Kalorien 
• 10g Eiweiß 
• 28g Kohlenhydrate 
• 2g Fett

Nährwerte „Nuss-Nougat Creme“ (1 Portion)

• 174 Kalorien
• 11g Eiweiß
• 23g Kohlenhydrate
• 3g Fett