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Kinder Toasts | 3 gesunde Varianten

ergibt1 Portionen

Diese Kinder Toasts sind in weniger als fünf Minuten gemacht

Kinder Toast „Pizza Style“
 2 Vollkorntoasts
 2 EL Tomatenmark
 15 g fettarmer Reibekäse (z.B. Eatlean)
 More (not) Spices "Italian Allrounder"Alternativ: Pizzagewürz-Mix
Kinder Toast „Nuss-Nougat Creme“
 2 Vollkorntoasts
 Qtella Creme aus: 1-2 TL More Vegan Protein "Nuss-Nougat Praliné", etwas Backkakao, Chunky Flavour "Nuss-Nougat Praliné" und nach Bedarf etwas Wasser
Kinder Toast „Apfel Zimt“
 2 Vollkorntoasts
 2 EL Bio Apfelmark
 Feine Apfelwürfel
 Zimt
 Optional: Chunky Flavour "Cinnalicious" oder ein anderer Geschmack nach Wahl
1

Den Sandwichmaker auf Temperatur bringen.

2

Eine Hälfte vom Sandwich mit der entsprechenden Füllung bestreichen bzw. belegen, zuklappen und mit dem passenden Aufsatz knusprig toasten.

3

Halbieren und das Kind (in dir) glücklich machen.

Nährwertangaben

1 portionen

Serving size

Apfel-Zimt

Amount per serving
Kalorien156
% Täglicher Bedarf *
Fett 2g4%
Kohlenhydrate 29g12%
Eiweiß 4g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.