eiweißreiche und zuckerarme Iced Coffee Pannacotta mit Wachmacher Bonus
Protein Pizza Bombs | Gesunde Pizzabrötchen
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Da kannst du sogar beherzt noch zu einem IQs Kitchen Dessert greifen.
ergibt4 PortionenKategorieBackwaren, Hauptmahlzeiten, Low Carb
- TIPP: Mit einem Klick auf die Portionen kannst du die Mengenangaben der Zutaten ändern.
Nährwertangaben
4 portionen
Serving size
- Amount per serving
- Kalorien125
- % Täglicher Bedarf *
- Fett 2.5g5%
- Kohlenhydrate 10g5%
- Eiweiß 15g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
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Protein Pizza Bombs | Gesunde Pizzabrötchen
Hallo liebe Qommunity,
heute platzt hier die Pizza Bombe! In der Qommunity tummeln sich so einige Mitglieder, die genau solche Pizza Lover sind wie ich. Deswegen ist es an der Zeit wieder einmal einen Pizza Klassiker in IQs Kitchen Manier aufzulegen.
Mit den Pizza Bombs landet ein bombastisch leckerer Snack oder eine köstliche Salatbeilage direkt auf eurem Küchentisch!
Dass Tiefkühl-Pizza alles andere als nährstoffreich und gesund ist, ist uns allen bekannt. Aber auch die klassischen Pizzabrötchen, die man sich schnell mal zum Salat beim liebsten Lieferservice ordert, sind kalorisch nicht ohne! Die gesunden IQs Kitchen Pizza Bombs hingegen machen dich beim Essen nicht nur glücklich, sondern liefern dir obendrein die extra Portion Protein. Die gefüllten Pizzabrötchen sind zudem fettarm und eben durch ihren höheren Eiweißgehalt auch besonders sättigend.
Da kannst du sogar beherzt noch zu einem IQs Kitchen Dessert greifen. Für die Schoko Freunde empfehle ich hier ganz klar die Mousse au Q. Wem es gerade an sommerlichen Tagen eher nach etwas Fuchtigem gelüstet, der sollte unbedingt den innig geliebten Götterquark probieren, denn der gehört fast schon zum IQs Kitchen Pflichtprogramm 😉 .
Wenn Ihr jetzt hoffentlich auch in den Genuss der leckeren Protein Pizza Bombs kommen wollt, dann sichert euch das Protein Pizza Bundle mit meinem Rabattcode IQ und probiert das Rezept unbedingt aus!
Beste Grüße aus IQs Kitchen
Euer Pizzabäcker Q
Zutaten
Teig
Füllung
2 EL Tomatenmark
50 g gebratenes Hähnchen
Salz, Pfeffer & Knoblauch
2 Scheiben Sandwichkäse light
Zutatenliste
Teig
Füllung
2 EL Tomatenmark
50 g gebratenes Hähnchen
Salz, Pfeffer & Knoblauch
2 Scheiben Sandwichkäse light
- TIPP: Wenn eine Zeit in der Beschreibung Grün ist, kannst du sie anklicken, um direkt den Timer zu starten.
1
Den Teig nach Anweisung mit einem Knethaken zubereiten und bedeckt für 45min gehen lassen.
2
Den Teigling in 4 gleich große Stücke schneiden und flach ausrollen.
3
Jeweils mittig mit dem Tomatenmark bestreichen, Käse und Hähnchen toppen und zu Bällchen formen.
4
Mit der geschlossenen Seite nach unten auf das Backpapier geben und die Oberfläche kreuzweise leicht anschneiden. Bei 200° im vorgeheizten Ofen für ca. 12-15min backen oder bis sie außen braun sind.
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