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Chocolate Peanut Banana Sushi | Süßer Wrap Snack
Einen süßen Snack gefällig, liebe Qommunity?
Diätziele und Disziplin hin oder her, irgendwann kommt so gut wie jeder an den Punkt, wo der Appetit auf eine süße Leckerei ins Unermessliche steigt. Schließlich befinden wir uns zumindest im Zuge eines Abnehmprozesses in einem Kaloriendefizit, wogegen unser Körper ankämpft, indem er uns vermehrt Hungersignale sendet. Bevor Ihr aber in genau einer solchen Situation die Kontrolle verliert und euch in Sekundenschnelle eine ganze Tafel Schokolade reinfahrt, erstmal tief durchatmen und nach gesünderen Alternativen Ausschau halten. Mein Chocolate Peanut Banana Sushi wäre hierbei eine Möglichkeit von vielen.
In 5 Minuten zubereitet, proteinreich, nur 40 Kalorien pro Häppchen und ultra lecker - definitiv die bessere Wahl!
Ja, Sushi kann man tatsächlich auch süß zubereiten und es bedarf dabei längst nicht immer an Reis. Für mein Chocolate Peanut Banana Sushi habe ich nämlich auf einen More Protein Wrap als Basis gesetzt. Diesen habe ich zuerst mit einer kalorienreduzierten Erdnusscreme, Bananenscheiben, sowie zuckerfreien Schokodrops befüllt und anschließend zwecks perfekter Krönung (und gesunder Fette) mit etwas Haselnussmus verziert - ein Traum sag ich euch 😍! Der ganze "Aufwand" betrug maximal 5 Minuten (also gewiss nicht viel länger als die Zeit, wo Ihr mit euch ringt, ob Ihr die Tafel Schokolade nun essen wollt oder doch lieber nicht) und das Ergebnis ist eine gesündere Süßigkeit, die Ihr in der Diät so garantiert niemals erwartet hättet.
Abnehmen, ohne dabei auf süße Snacks zu verzichten? Mit IQs Kitchen eine Selbstverständlichkeit!
Wie bereits unzählige Rezepte hier auf dem Blog, ist auch mein Chocolate Peanut Banana Sushi ein perfekter Anti-Heißhunger Snack zum Abnehmen und wird euch euren Diätprozess um ein Vielfaches erleichtern sowie wortwörtlich versüßen. Probiert dieses schnelle und einfache Wrap Rezept also unbedingt aus und lasst mir bitte ein ehrliches Feedback da 🙏. Zur Videozubereitung geht es hier lang.
Ihr Lieben, lasst es euch schmecken!
Mit besten Grüßen aus IQs Kitchen
Euer Abnehmcoach Q
Zutaten
Zubereitungsschritte
Aus der Light Peanut Cream Style und dem Chunky Flavour eine Schoko-Erdnusscreme anrühren und diese auf dem Protein Wrap verstreichen. Darauf die Light Schokodrops sowie die Bananenscheiben verteilen und das Ganze einrollen.
In 9 Stücke schneiden, mit der Nut Butter verzieren und genießen.
