
Ernährung
Eiweißshakes und Proteinpulver: Ja oder Nein? | Sind sie wichtig oder nicht?
Gerade zu Anfang einer Ernährungsumstellung ist die erste sinnvolle Maßnahme, die Erhöhung des Proteinanteils.
Gerade zu Anfang einer Ernährungsumstellung ist die erste sinnvolle Maßnahme, die Erhöhung des Proteinanteils.
Somit lassen sich Kalorien einsparen und dennoch muss nicht auf einen süßen Geschmack verzichtet werden.
Ein proteinreiche Kost macht auch bei Kindern durchaus Sinn, denn Protein ist der Baustoff für fast alle Strukturen im Körper und gerade in der Wachstumsphase extrem wichtig.