Pistachio Shake | Q’s Lieblings-Protein Smoothie

Name: Pistachio Shake | Q’s Lieblings-Protein Smoothie
Yield: 1 portionen
Ingredients: 400 ml ungesüßter Mandeldrink; 30 g More Protein "Sahne"; 10 g Protein Pudding Mix "Neutral"; 1 TL Matcha Pulver; 5 g Chunky Flavour "Pistachio White Chocolate"; 50 g Avocado; Crushed Eis; Light Sprühsahne; Pistazienkerne

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Wir essen (und trinken) nicht weniger, sondern klüger!

ergibt1 PortionenKategorieDeine letzte Diät, Frühstück, Low Carb, Protein Fasten, Snacks & Desserts, Sommer, Vegan & vegetarischTags#chunkyflavourpistachio, #gesundetrinkmahlzeit, #proteinsmoothie

Rating

Nährwertangaben

1 portionen

Serving size

Amount per serving
Kalorien276

% Täglicher Bedarf *
Fett 10g17%
Kohlenhydrate 10g5%
Eiweiß 30g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

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Pistachio Shake | Q's Lieblings-Protein Smoothie

Sommer, Sonne, Sonnenschein, liebe Qommunity!

Das schreit doch förmlicher nach einem erfrischenden, cremigen Milkshake, nicht wahr? Damit meine ich aber nun keinesfalls die hochkalorischen Zubereitungen, wie Ihr sie beispielsweise von den bekannten Fast Food Ketten kennt, sondern wir reden hier von meinem selbstgemixten Protein Pistachio Shake! Ja, Ihr habt richtig gelesen: Pistachio - mein absoluter Lieblingsgeschmack und seit dem Release des unfassbar authentischen Chunky Flavours "Pistachio White Chocolate" tagtäglich auf meiner Genießerliste. Für mich persönlich gibt es neben dem Tiramisù Geschmack kaum einen besseren süßen Geschmack als Pistazie, nur sind die meisten Pistaziengeschmäcker total künstlich. Umso erfreulicher, dass es More gibt 😃.

Mit nur 276 Kalorien und satten 30 Gramm Protein die perfekte Trinkmahlzeit für die Diät!

Mein Pistachio Shake entspricht allen Anforderungen, die ich an einen vollwertigen Smoothie stelle. Zum einen ist kalorienarm, proteinreich und komplett zuckerfrei. Zum anderen ist er ganz schnell zubereitet, sodass er auch in einem stressigen Alltag zum Einsatz kommen kann und euch optimal mit allem versorgt, was euer Körper braucht. Ihr könnt meinen Pistachio Shake entweder als erfrischende Trinkmahlzeit bei heißen Sommertemperaturen genießen, wo der Hunger meistens eh nicht so groß ist, oder aber ihn als besser sättigende Shake Option im Rahmen des Protein Fastens nutzen. Die Zugabe von etwas Protein Pudding Mix sowie gesunden Fetten aus Avocado verleiht diesem leckeren Drink nämlich nicht nur mehr Cremigkeit, sondern trägt auch zu einer besseren Sättigung bei.

Einen ultra cremigen Shake schlürfen und gleichzeitig die Kilos zum Schmelzen bringen!

Fast zu schön, um wahr zu sein, aber genau das macht IQs Kitchen aus: Wir essen (und trinken) nicht weniger, sondern klüger! Probiert meinen Pistachio Shake also bitte unbedingt aus - Ihr werdet garantiert genauso süchtig danach werden, wie ich es bereits bin 😅. Die Videozubereitung findet Ihr hier.

Prost 🧋

Euer Abnehmcoach Q