
Training
Fit at Home Guide | Training zuhause
Um sich fit zu halten muss man nicht unbedingt ins Fitnessstudio gehen, es gibt auch super viele Möglichkeiten zuhause zu trainieren.
Um sich fit zu halten muss man nicht unbedingt ins Fitnessstudio gehen, es gibt auch super viele Möglichkeiten zuhause zu trainieren.
Die gesamte zu trainierende Muskulatur wird in zwei Trainingseinheiten aufgeteilt.