Mit dem Ebook „42 Tage WPF | Das Ebook zur Challenge“ erhältst Du:
- eine ausführliche Erklärung, was „Protein Fasten“ überhaupt bedeutet
- Beispiel-Ernährungspläne (FDOE) mit unterschiedlichen Kalorien
- eine Mahlzeitenstruktur unter Berücksichtung von Schichtdienst und Training
- einen Wochenplan sowie eine Einkaufsliste
- einen Vertrag mit dir selbst
- süße und herzhafte WPF-Rezeptinspiration für Shakes, die kleine und große Protein Mahlzeit sowie für einen optionalen Snack – allesamt mit genauen Kalorien- und Makronährstoffangaben.
Damit Du die „42 Tage WPF Challenge“ erfolgreich absolvierst, laden wir Dich für den extra Motivationskick in unsere IQs Kitchen Qommunity Facebook Gruppe ein!
Werde ein Teil von uns und motiviere Dich und andere, wirklich durchzuziehen!
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