Ernährung
Eiweißshakes und Proteinpulver: Ja oder Nein? | Sind sie wichtig oder nicht?
Gerade zu Anfang einer Ernährungsumstellung ist die erste sinnvolle Maßnahme, die Erhöhung des Proteinanteils.
Gerade zu Anfang einer Ernährungsumstellung ist die erste sinnvolle Maßnahme, die Erhöhung des Proteinanteils.