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Kinder Country Kids Bowl | Der zuckerfreie Kindersnack

ergibt2 Portionen

"Staubtrocken* oder "zäh wie Gummi" gibt’s auch bei meiner Variante nicht.

2 Gläschen
 200 g fettarmer Joghurt
 ½ Scoop Chunky Flavour "Sweet Honey“ oder "Geschmacksneutral"
 2-3 EL zuckerfreier, gepuffter Dinkel (z.B. von Davert)
 2-3 EL Schoko-Proteinpudding
 5 g zuckerfreie Schokodrops (optional)
1

Den Joghurt mit dem Chunky Flavour süßen und auf die 2 Gläschen verteilen.

2

Den Schokopudding jeweils auf der Oberfläche verstreichen und mit dem gepufften Dinkel toppen.

3

Ein paar zuckerfreie Schokodrops als i-Tüpfelchen runden das Dessert optimal ab und sorgen für ein kleines, aber feines Highlight für Groß und Klein.

Hinweis:

Die Menge an Chunky Flavour kann je nach Bedarf angepasst werden. Einfach abschmecken. Im Regelfall reicht die angegebene Dosis aber aus, um eine gute Süße zu erreichen – zumal gerade das geschmacksneutrale Chunky Flavour eine besonders hohe Süßkraft aufweist.

Tipps:

1. Bei der geringen Menge an benötigtem gepufften Dinkel, könnt Ihr auch gerne ohne schlechtes Gewissen eine mit Honig gesüßte Variante verwenden. Die Menge macht schließlich das Gift.
2. Der Bequemlichkeit halber habe ich in der Beschreibung einen gekauften, fertigen Proteinpudding gewählt. Mindestens genauso gut und mit nicht viel mehr Zeitaufwand verbunden könnt Ihr aber auch meinen hauseigenen Protein Pudding für eure Kinder Country Kids Bowl zubereiten. Falls Ihr meine Variante noch nicht kennen solltet, dann wird’s jetzt aber schleunigst Zeit. Freunde, vertraut dem Coach! Ihr werdet in Zukunft nur noch im Notfall zu einem Supermarkt Pudding greifen.

Nährwertangaben

2 portionen

Serving size


Amount per serving
Kalorien87
% Täglicher Bedarf *
Fett 0g
Kohlenhydrate 10g5%
Eiweiß 9g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.