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Flammkuchen Blitz Pizza | Wrap Flammkuchen

ergibt1 Portionen

Der schnellste Flammkuchen der Welt, der nicht nur schnell gemacht ist, sondern auch wirklich nach Flammkuchen schmeckt.

 1 Protein Wrap
 40 g Exquisa Fitline 0,2%
 Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver & Schnittlauch⠀
 ½ rote Gewürfelte Zwiebel
 1 Frühlingszwiebel
 25 g fettarme Schinkenwürfel
1

Ofen auf 180° vorheizen, den Wrap gleichmäßig mit dem Aufstrich bestreichen (nicht zu dick auftragen), mit den Toppings belegen und für 6 Minutes in den Ofen geben. ⠀

2

Gleiches funktioniert auch in der Pfanne. Hierzu den belegten Wrap bei mittlerer Temperatur und mit Deckel für ca. 3 Minutes erhitzen oder bis der Boden kross ist.

Nährwertangaben

1 portionen

Serving size

1

Amount per serving
Kalorien260
% Täglicher Bedarf *
Fett 6g10%
Kohlenhydrate 31g13%
Eiweiß 23g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.