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Süßspeisen mit Gemüse | IQs Kitchen

ergibt1 Portionen

Süßspeisen mit Gemüse zu kombinieren ist dabei der beste IQs Kitchen Hack!

Carrot Cake
 50 g Haferflocken
 25 g More Protein "Vanille-Eiscreme"
 Chunky Flavour "Butterkeks" nach Bedarf und Geschmack
 3 g Backpulver
 40 g Möhre, gerieben
 1 Ei
 Schuss Wasser
1

Alle Zutaten nach und nach mit Wasser verrühren, bis ein cremiger Mix entsteht.

2

In ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben und bei 800 Watt 3,5min in die Mikrowelle geben.

Nährwertangaben

1 portionen

Serving size


Amount per serving
Kalorien408
% Täglicher Bedarf *
Fett 12g20%
Kohlenhydrate 28g12%
Eiweiß 34g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.