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Sommer Tiramisu | 2min Anti-Heißhunger Rezept

ergibt1 Portionen

Ein 2min Heißhunger Rezept, das dich glücklich macht!

 1,50 zerbröselte Dinkelzwieback
 150 g Naturjoghurt 0,1%Alternativ: Magerquark
 Chunky Flavour "Waldfrucht Panna Cotta"
 100 g frische oder aufgetaute TK-Beeren
1

Den Zwieback zerbröseln.

2

Den Joghurt mit dem Chunky süßen und die Beeren pürieren.

3

Zunächst Dinkelbrösel, dann Fruchtpüree und Beeren in 2 Lagen in ein Glas schichten.

Nährwertangaben

1 portionen

Serving size

Amount per serving
Kalorien185
% Täglicher Bedarf *
Fett 0g
Kohlenhydrate 27g11%
Eiweiß 11g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.