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Schnelle Quarkbowl | Das allrounder Frühstück

ergibt1 Portionen

Schnell zubereitet, hervorragende Sättigung und unendliche Variationsmöglichkeiten!

 250 g Magerquark
 50 g Pfirsich oder Obst nach Wahl
 Chunky Flavour "Sweet Honey" oder nach Wahl
 5 g gehackte Haselnüsse
 Optional: Dinkelpuffs
1

Den Quark mit etwas Wasser und dem Chunky cremig rühren.

2

Das Obst kleinschneiden und auf dem Quark verteilen. Mit den Nüssen und ggf. Dinkelpuffs toppen und fertig ist die Bowl!

Nährwertangaben

1 portionen

Serving size


Amount per serving
Kalorien281
% Täglicher Bedarf *
Fett 4g7%
Kohlenhydrate 26g11%
Eiweiß 32g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.