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Protein Pannacotta | IQs Kitchen

ergibt2 Portionen

Das More Protein sorgt nicht nur für einen erfrischenden Sommergeschmack, sondern macht zudem zusätzlichen Zucker überflüssig.

 25 g More Protein "Buttermilk Lime"
 250 g Skyr oder Buttermilch
 6 g Gelatinepulver
 1 Prise Salz
 Frische Himbeeren
 Gehackte Pistazienkerne
1

Die Gelatine bzw. Blattgelatine quellen lassen, wie auf der Verpackung angegeben.

2

Das More Protein mit der Buttermilch in einem Shaker mixen oder in einer Schüssel mit dem Skyr bzw. Magerquark verrühren.

3

Wahlweise etwas Limettenabrieb und -saft unter die Masse rühren und abschmecken.

4

Die Gelatine im Topf unter ständigem Rühren erhitzen und einen Teil der Buttermilch-Masse mit einem Schneebesen einrühren. Den Topf vom Herd nehmen und mit dem Rest verrühren.

5

Die Himbeeren unterheben (nach Wunsch auch die gehackten Pistazien) und die Masse auf zwei kleine Gläschen verteilen.

6

Für ca. 4-5h kalt stellen und direkt aus dem Gläschen essen oder auf einen Teller stürzen und mit etwas Himbeerkompott servieren.

Tipp: Wenn du Buttermilch statt Skyr oder Quark verwendest, dann erhöhe den Gelatineanteil auf ca. 5-6g, damit die Masse auch gut geliert und nicht zu flüssig bleibt. Ich fand es mit Buttermilch geschmacklich sehr lecker und passend zu Buttermilk Lime.

Tipp: Als Topping habe ich ein Himbeerkompott aus aufgetauten und zerstampften TK-Himbeeren und Chunky Flavour „Himbeer-Joghurt“ zubereitet.

Nährwertangaben

2 portionen

Serving size


Amount per serving
Kalorien150
% Täglicher Bedarf *
Fett 0g
Kohlenhydrate 6.5g3%
Eiweiß 27g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.