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Protein Karotten Ecken | Saftige Vitamin Brötchen

ergibt8 Portionen

Passen garantiert in jeden Ernährungsplan.

 100 g Dinkelmehl
 50 g grob gemahlene Haferflocken
 50 g More Protein "Sahne"
 8 g Backpulver
 250 g Magerquark
 Ca. 80 g geraspelte Karotten
 1 Prise Salz
 Etwas Milch zum Bepinseln
 Topping: Grobe Haferflocken oder Körner nach Wahl zum Bestreuen
1

Den Backofen auf 180° Ober-/Unterhitze vorheizen.

2

Alle Zutaten miteinander verkneten und zu einem dicken!! runden Fladen ausrollen. Daraus 8 Kuchenstücke schneiden.

3

Die Stücke mit etwas Milch bepinseln, in groben Haferflocken oder Körnern nach Wahl wälzen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben.

4

Für 25min backen.

Nährwertangaben

8 portionen

Serving size


Amount per serving
Kalorien128
% Täglicher Bedarf *
Fett 1g2%
Kohlenhydrate 18g8%
Eiweiß 11g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

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